75养生大全

饮食五要素尽显男人阳刚之气饮食之道

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关医生建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。1、食用含有镁的食物。镁有助于调节人的……

吃水果过量也有坏处，你知道吗？饮食禁忌

目前是各种水果上市的旺季，一些人认为，水果美味可口，有益健康，是消暑解渴的佳品，多吃一点也无妨，但是医学医生表示，过量吃某一种水果则可能会致病。据医生介绍，有一种“水果尿”的病，就是因为过量吃水果后，……

营养搜寻，鸡肉鸭肉大PK！肉类

从现代医学观点看来，鸡、鸭都是家禽类食物，都由蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养成分组成的，虽然含量方面有些差别，但总的看来相差不大。因此，如把这些问题去问西医，回答恐怕只能是：“没什么，都可以吃。”……

救肠胃 清肠误区抢先看饮食之道

医生表示，按照人体正常消化、吸收、代谢的生理进程，春节期间的饮食摄入早已完成全部的循环过程，节后的调整对前一轮营养失衡状态不会产生什么影响，人们应该走出两个误区。误区1：节后应大量进食燕麦、玉米、芹菜、……

清楚不同疾病饮食禁忌饮食禁忌

不同疾病要控制的饮食也就不同，在这里应该是很好的去关注吧，首先要清楚不同疾病饮食禁忌......饮食是我们生活中的重头戏，很多人都在为吃什么、怎么吃而烦恼。吃的太好的话，会让营养过剩，富贵病也是这么吃出来的，……

热带水果的储存方法 及其营养价值详解8种常见热带水果营养价值解析

一、8种常见热带水果营养价值解析热带水果是个集合名词，其本身充满着异域风情。热带水果不仅味道甜美诱人，而且形状各异，颜色艳丽迷人。我们经常可以看见和吃到的有香蕉、芒果、菠萝、荔枝、龙眼、枇杷、木瓜、火龙……

骨折的人吃什么好早中晚阶段进食各不同

一、骨折的人吃什么好一些　1、骨折早期骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血……

吃盐过多的危害 如何科学吃盐

一、吃多了盐的危害介绍罪名一：肝肾脏疾病肾脏是人体的一大重要代谢器官，人体的代谢废物很多是通过肾脏，很终以尿液排出体外。尿液中的蛋白质含量增加是肾脏损伤、肾脏疾病的一个危险信号。食盐也是经过肾脏通过尿……

乌梅减肥法吃乌梅有什么好处

一、乌梅减肥法乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅的近成熟果实，经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸，10日后有白霜形成，叫做白霜梅，其功效类似，宜忌相同。据现代研究.青梅或梅子汁……

蜂蜜的正确吃法 三类人绝不能吃蜂蜜哪些是蜂蜜的正确吃饭不适合喝蜂蜜的人有哪些

一、哪些是蜂蜜的正确吃饭1、直接食用每天25～50克，即3～5汤匙；用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份；掺入牛奶、豆浆或粥中食用；涂抹在面包、馒头上食用。2、与果汁混合食用取鲜榨的果汁（市……