75养生大全

白领化解压力11妙法

压力是魔鬼，但同时也是社会及人类进步使然。我们无法逃避它，只能面对它。要让自己再职场中更优胜，就必须接受和正视压力的存在，并想办法化解它。压力化解之法并非人人相同，看看下面化压11妙法，哪个对你更有用。　……

心理抑郁是危害白领健康的暗器

从日常的生活消费水准来衡量"白领"人群的生活品质，的确比一般工薪阶层要高，但他们却承受着许多其他的压力，尤其是心理压力更大。他们中处于决策层的人需要承担开拓的风险;处于职能层的人需要领悟上司的意图去实现下……

宝宝也会头痛？ 家长需注意原因

很少听到孩子们喊头痛，不要以为孩子不会头痛，其实他们只是对不舒服的表达不太清楚，往往一些症状会被忽略。其实头痛在小儿期并不少见，当孩子不舒服时要尽量让妈妈和宝宝进行有效的沟通，准确的发现宝宝的症状，合……

物价飞涨增加职场人亚健康

物价飞涨，房租撑杆跳，职场竞争也越来越激烈。对于每天为生计而忙碌奔波的职场人来说，生存压力像是一座巨大的无形山压在肩上。也使职场人产生各种心理问题。日前，国内很具*性与专业性的分行业专业人才招聘网站英才……

老人手脚无力应该吃什么 老人手脚无力适合吃什么

天气热了，不少老人开始觉得自己手脚无力，这是缺乏钾元素的表现，可通过多使用含钾丰富的水果等来补充钾。那么老人手脚无力应该吃什么水果呢？我们一起来了解一下。老人手脚无力应该吃什么天气渐热，不少老人会感到……

转呼啦圈健美瘦身注意几点

目前，转呼啦圈是很多女孩子的减肥方式，占地面积小，花费低，训练强度不是很大。可是又有不少人担心：长时间转呼啦圈会不会造成胃下垂和子宫下垂导致无法生育呢？　　转呼啦圈不会导致子宫下垂或者胃下垂　　医生说……

四招教老人避暑养生

核心提示：老人在夏季里怎样避暑，如何养生呢。在特别是在夏季里，气温高，容易引起中暑，尤其是家中的老年人。怎样让老人避免中暑呢？过一个健康的夏季。　　1、夏季保健——作息　　晚睡早起、午睡很重要.hzh {display:……

预防中风偏瘫从基础做起

核心提示：中风是中老年人的多发病、常见病，来势凶，死亡率高，后遗症多，而且严重，往往有偏瘫与失语等发生。所以老人特别注意这方面的预防。　　研究表明，高血压、动脉粥样硬化、高血脂、血液黏度增高等，是导致……

通风补水防中风 少吹空调不哮喘

核心提示：老年人由于耐受力弱、适应性差，在气温高、紫外线强的夏天，更要增强养生防病的意识，降低发生意外的风险。　　6月26日，我国著名电影表演艺术家陈强因病医治无效在北京逝世，；6月28日，“永远的李双双”—……

防止老年痴呆 做个沙锤来帮您

核心提示：通过音乐治疗和改善老年痴呆的做法越来越普及，为了达到更好的效果，不妨给老年人做个沙锤。　　近年来，用于治疗和改善老年痴呆症状的“音乐疗法”在日本逐渐普及。日本国立精神和神经中心武藏医院的主治……