当前位置：主页 >> 人群养生 常按摩以下穴位 助你养生长寿 2024-07-22 来源: 中医作为中国的国粹，其理论思想影响深远，即便是现代医学界，而中医理论中的穴位又是一门博大精深的学问。并且通过按摩人体相应的穴位可以实现长寿的目标，下面一起看看可以促进养生长寿的人体穴位吧。 1、涌泉穴 涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。 2、气冲穴 气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。 3、肾俞穴 肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。 中医提醒：刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨；另外人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系，因此护足尤为重要。西安特发性癫痫治疗方法有什么?西安特发性有癫痫病要怎么治疗好?西安中医治疗癫痫的步法?西安中医治疗癫痫效果好吗?西安海马硬化额叶癫痫怎么治疗? 上一篇：为什么会得慢性疲劳？脾虚会导致慢性疲劳吗？ 下一篇：脏与腑的区别是什么？脏与腑的关系有哪些？ 相关阅读 白领化解压力11妙法 心理抑郁是危害白领健康的暗器 宝宝也会头痛？ 家长需注意原因 物价飞涨增加职场人亚健康 老人手脚无力应该吃什么 老人手脚无力适合吃什么 转呼啦圈健美瘦身注意几点 相关推荐 白领化解压力11妙法 心理抑郁是危害白领健康的暗器 宝宝也会头痛？ 家长需注意原因 物价飞涨增加职场人亚健康
中医作为中国的国粹，其理论思想影响深远，即便是现代医学界，而中医理论中的穴位又是一门博大精深的学问。并且通过按摩人体相应的穴位可以实现长寿的目标，下面一起看看可以促进养生长寿的人体穴位吧。 1、涌泉穴 涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。 2、气冲穴 气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。 3、肾俞穴 肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。 中医提醒：刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨；另外人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系，因此护足尤为重要。西安特发性癫痫治疗方法有什么?西安特发性有癫痫病要怎么治疗好?西安中医治疗癫痫的步法?西安中医治疗癫痫效果好吗?西安海马硬化额叶癫痫怎么治疗?
