75养生大全

这些食物老人要忌口!

毕竟老人的消化系统相较于我们年轻人来说相对比较弱，因此在饮食上要加于注意，虽然有些食物是很美味，很营养的，但是对老人来说不能吃，要忌口。下面的这些食物老人一定要忌口!不宜多吃!1、忌烟酒及辛辣刺激食物2、忌……

7类食物催人老 你还敢吃吗

有些食物能帮助肌肤美容，但有些食物就能让你越吃越难看。为了你的肌肤，是时候跟这些食物说再见了~腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外……

花生虽好 但这7类人需慎食

花生凭自己营养丰富、价格便宜、鲜美可口等优点成为男女老少都喜爱的零食，但是，好的并不都是适合的，有些人群吃了花生只有害没有益。那到底是哪些人群不能吃花生呢?1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，……

哪些人不能喝牛奶

牛奶是日常生活营养价值比较高的饮品，是大部分优先的选择，但是任何食物都有不适合的人群，不仅起不到保健的作用，反而危害身体，那么哪些人不能喝牛奶呢。1.有饮食积滞的病人：比如很近贪食煎炸油腻或生冷食物，或者……

睡前饮酒对人体有哪些危害

睡前饮酒对人体有哪些危害?在我们的日常生活中，不少人都有睡前饮酒的习惯，医生指出，睡前饮酒是不可取的，对人体的危害非常大。睡前饮酒对人体有哪些危害?睡前饮酒会对消化功能造成很大的影响。饮酒特别是大量饮用高……

五个小技巧帮你有效保存绿茶

中国人大多数都是喜欢喝茶的，而且我们茶叶的种类也是很多的，不少的人都是喜欢喝绿茶的，所以我们总是买不少的茶叶的，但是如何保存茶叶就是我们要注意了，下面我们就给大家说说如何保存绿茶吧。1、瓦罐储茶法。此法……

黑木耳真的是越黑越好越健康吗？

黑木耳一直都被人们称为“素中*”，它具有很高的营养价值，但是我们还是要提醒朋友们，现在市场上一些不法商贩经常使用墨汁将地耳染黑冒充黑木耳，所以我们在挑选黑木耳时应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。据了解，黑……

四个方法让你轻松选到好海米

我们很多人都是喜欢吃海米冬瓜的，但是我们的对于海米的质量我们也是没有办法保证的，那么我们要在庞大的海鲜市场里如何选择海米呢？从色泽上看，体表鲜艳发亮、发黄或浅红色的为上品，这种海米都是晴天晒制的。色暗……

如何能买到鲜美的鸡肉？

我们在超市里能买到的基本上是肉鸡，这种鸡肥大松软，却少了几分鸡味。现在集贸市场上买活鸡都可代为宰杀，我们只要挑选好，就能随时吃到鲜美的鸡肉了。挑选健康的鸡健康的鸡，精神活波，羽毛紧密而油润;眼睛有神、灵……

涮锅这两种锅底要少选

天气一冷，火锅的人气也更旺了。火锅锅底选起来可是有学问，除了味道好，还要安全、健康，其中一个重要的指标就是亚硝酸盐含量。经过研究测定，随着涮锅时间的延长，海鲜锅底和酸菜锅底中亚硝酸盐的含量都大量增加。……