当前位置:主页 >> 人群养生 丰胸的食物有哪些 教你做四菜涨上围 2024-09-03 来源: 少女丰胸当然是选择美味的饮食来帮忙,说到丰胸食谱,大家立即就能够想到木瓜、猪蹄等食物,其实生活中还有很多你哦想不到的丰胸食谱,下面就跟随小编一起来看少女丰胸食谱,让你越吃越有料。 核桃蚝油生菜 材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙 作法: 1.结球莴苣清洗干净,直接打捞起来沥干水分备用; 2.核桃锅中使用小火迅速的把其炒干,研磨成碎末; 3.起油锅,放入准备好的结球莴苣迅速翻炒1分钟,浇上蚝油,改用中火继续煮3分钟; 4.把炒好的生菜盛入盘子中,撒下研磨成碎末的核桃屑。 木瓜炒牛肉片 材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙 作法: 1.生牛肉清洗干净,直接切成薄片,加上酱油、料酒,腌制半小时; 2.木瓜去籽,切成小丁; 3.起油锅,把腌制好的牛肉片迅速翻炒1分钟左右; 4.牛肉盛出来,油汁到回锅中; 5.木瓜丁在剩下的油锅中迅速翻炒几下; 6.木瓜盛入盘中,直接把炒好的牛肉片铺在木瓜片上即可。 腰果虾仁 材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙 作法: 1.腰果在热锅中炸熟,打捞出来控干油份备用; 2.虾仁清洗干净、沥干水份; 3.把盐、麻油、葱末、蛋白均匀搅拌等待使用; 4.把清洗干净的虾仁淋上搅拌均匀的佐料,放入冰箱中冷藏1小时; 5.油烧热然后熄火,把虾仁中多余的调味料全部沥干掉,放入油中搅开泡熟; 6.把剩下的余油滤掉,虾仁与腰果聚云搅拌即可; 猪尾巴莲子红枣汤 材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两 作法: 1.猪尾巴一支清洗干净,放入沸水中汆烫一下,去除腥味; 2.直接把猪尾巴放入锅中,加入适量清水、葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁; 3.红枣去核清洗干净,干莲子清水浸泡2小时; 4.滤出汤汁,红枣、莲子放入汤中继续使用小火煮半小时; 5.猪尾巴可以用作卤酱油蒜泥食用; 6.红枣莲子汤不仅味道可甜、可鹹,这完全取决于自己的口味; 少女丰胸选择以上的这四款美味食谱,这不仅能够改善胸部太小的危机,而且针对少女丰胸很有帮助哦!坚持每天食用这些食物,这能打造傲人的上围。少女丰胸那么试试这几款食谱吧!西宁治疗癫痫病医院吉林癫痫病怎么治疗很好儿童癫痫医院痫症的早期症状表现河南较好的癫痫病医院 上一篇:肝脏不好的11日常表现症状 下一篇:不吃药怎么丰胸 经期多吃7种食物 相关阅读 白领化解压力11妙法 心理抑郁是危害白领健康的暗器 宝宝也会头痛? 家长需注意原因 物价飞涨增加职场人亚健康 老人手脚无力应该吃什么 老人手脚无力适合吃什么 转呼啦圈健美瘦身注意几点 相关推荐 白领化解压力11妙法 心理抑郁是危害白领健康的暗器 宝宝也会头痛? 家长需注意原因 物价飞涨增加职场人亚健康
少女丰胸当然是选择美味的饮食来帮忙,说到丰胸食谱,大家立即就能够想到木瓜、猪蹄等食物,其实生活中还有很多你哦想不到的丰胸食谱,下面就跟随小编一起来看少女丰胸食谱,让你越吃越有料。 核桃蚝油生菜 材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙 作法: 1.结球莴苣清洗干净,直接打捞起来沥干水分备用; 2.核桃锅中使用小火迅速的把其炒干,研磨成碎末; 3.起油锅,放入准备好的结球莴苣迅速翻炒1分钟,浇上蚝油,改用中火继续煮3分钟; 4.把炒好的生菜盛入盘子中,撒下研磨成碎末的核桃屑。 木瓜炒牛肉片 材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙 作法: 1.生牛肉清洗干净,直接切成薄片,加上酱油、料酒,腌制半小时; 2.木瓜去籽,切成小丁; 3.起油锅,把腌制好的牛肉片迅速翻炒1分钟左右; 4.牛肉盛出来,油汁到回锅中; 5.木瓜丁在剩下的油锅中迅速翻炒几下; 6.木瓜盛入盘中,直接把炒好的牛肉片铺在木瓜片上即可。 腰果虾仁 材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙 作法: 1.腰果在热锅中炸熟,打捞出来控干油份备用; 2.虾仁清洗干净、沥干水份; 3.把盐、麻油、葱末、蛋白均匀搅拌等待使用; 4.把清洗干净的虾仁淋上搅拌均匀的佐料,放入冰箱中冷藏1小时; 5.油烧热然后熄火,把虾仁中多余的调味料全部沥干掉,放入油中搅开泡熟; 6.把剩下的余油滤掉,虾仁与腰果聚云搅拌即可; 猪尾巴莲子红枣汤 材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两 作法: 1.猪尾巴一支清洗干净,放入沸水中汆烫一下,去除腥味; 2.直接把猪尾巴放入锅中,加入适量清水、葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁; 3.红枣去核清洗干净,干莲子清水浸泡2小时; 4.滤出汤汁,红枣、莲子放入汤中继续使用小火煮半小时; 5.猪尾巴可以用作卤酱油蒜泥食用; 6.红枣莲子汤不仅味道可甜、可鹹,这完全取决于自己的口味; 少女丰胸选择以上的这四款美味食谱,这不仅能够改善胸部太小的危机,而且针对少女丰胸很有帮助哦!坚持每天食用这些食物,这能打造傲人的上围。少女丰胸那么试试这几款食谱吧!西宁治疗癫痫病医院吉林癫痫病怎么治疗很好儿童癫痫医院痫症的早期症状表现河南较好的癫痫病医院