75养生大全

上班族周末如何养生_身体养护_保健

作为一个上班族，连续一周的紧张工作常常会让人觉得疲惫不堪。到了周末，很多人都想要好好放松放松。许多人喜欢上网、玩麻将，或者干脆睡觉。然而，这些静的休息方式，只会让自己更累。我的经验是，选择一项适合自己……

从脚疼判断身体健康_身体养护_保健

脚疼，也许不仅仅是由于长时间的走路或站立这么简单。据美国“福克斯新闻网”10月8日报道，美国足医学联合会(APMA)提醒大家，遇到这种情况时，千万不可掉以轻心。一些脚部疼痛，特别是那种持续几天甚至几周的，很可……

高跟鞋对身体有什么伤害_身体养护_保健

◎超高跟的高跟鞋 伤人指数：★★★★★　　你很好对7厘米以上高跟的鞋子敬而远之。它们会造成你的腿部肌肉、腰部肌肉紧张，会导致你足跟疼痛，甚至容易导致骨盆结构改变。医生建议，很合适的鞋跟是3-4厘米。　　◎细跟……

什么坏习惯伤害脑部健康_身体养护_保健

七种坏习惯，有损脑健康，看看您占了几个：　　1.长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力……

怎么辩证防治口腔溃疡_身体养护_保健

不管是交谈还是做其他事，人们都是有意无意的在观察着对方的唇。很多人会在见面的*一时间告诉你，“你很近身体不好吧，唇色那么淡啊”、“你该少抽点烟了，嘴唇都青黑色，缺氧了都。”　　First 嘴唇暴露你的……

出生时间与健康有什么关系_身体养护_保健

科学家很近找到了强有力的证据证明，你出生在一年中的什么时间，不仅会影响你的个性，还会影响你的健康。特别一些严重的精神疾病，患病几率与出生时间有所关联。　　季节与疾病联系密切　　科学家调查发现，在一年中……

不同身体器官有什么工作时间_身体养护_保健

季有春夏秋冬，月有阴晴圆缺，人体主要器官，也同样有着自身运行的规律。我国中医学说中的时间医学就认为人体有着其一整套运行体系。人体在一天之中随十二时辰，一月之中随日月盈亏，一年之中随二十四节气而潮动。这……

哪些原因导致职场人士不合群_身体养护_保健

很多职场人士说工作压力大，做事不顺心，我发现这种工作压力大，其实并不一定与工作量以及工作难度有直接关系，而是“不合群”导致的―――他们在职场上缺乏交流和团队合作，往往是孤军奋战，所以感觉压力大。　……

中年人如何应对青光眼_身体养护_保健

广州中山大学附属第二医院眼科王梅副教授表示，40岁以上的中年女性出现偏头痛。　　尤其是家族中有青光眼患者的，要高度警惕青光眼的发生，应该在三个月或半年定期做保健检查。　　王梅指出，原发性青光眼以亚洲地区尤……

怎么运动有益脑部健康_身体养护_保健

大脑是人身体的主宰，它通过颈部与脊髓把神经指令发往身体的肌肉与四肢，带领他们团结合作，为人的行为负责。　　大脑可比一个超级计算机，它是使你正常生活的命令和控制中心，完全参与你所做的每一件事。你的大脑决……