75养生大全

秋季水果大量上市糖友要留心

秋天来了，气温突变，早晚温差大。大量新鲜诱人的瓜果也上市了。糖尿病病人的血糖会不会受到影响呢？对此，内分泌代谢病中心李光伟医生在接受《生命时报》采访时说，秋天的寒意对人体是一种刺激，加上一些胰岛素抵抗……

秋天吃柚益处多

柚子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素，其中，每100克柚肉所含的维生素c比梨高10倍。中医药学认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有……

秋天过敏了食疗来解决

换季过敏，很多女孩子都面临着这问题，小痘痘、喷嚏、鼻涕再次腥风作怪。要对抗秋天的过敏反应，大家不妨参考以下抗过敏食疗，为身体打好基础。秋天皮肤过敏，主要分为两种情况秋季皮炎这是一种光感性皮肤病，主要原……

秋季健康饮食纳豆PK大闸蟹

秋风凉，蟹脚黄。在这秋风乍起，天气渐寒的时节，除了用大闸蟹满足您的口腹之欲，别忘了用纳豆呵护您的心脑血管健康。假如在路上采访一个喜欢美食的人，请他谈谈为什么喜欢吃大闸蟹，他恐怕都会给出如下四点理由*一秋……

秋季喝果醋有助于养肝护胃

秋季天气转凉，人体也进入了“阳消阴长”的调整期。为了让身体更加适应这个季节，大家可以在平时喝一些果醋。果醋中含有的氨基酸、醋酸等营养成分，对正处于很弱的肝气大有好处，可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。更……

秋天吃螃蟹有三大好处

秋季吃蟹有什么好处？吃蟹的时候要注意什么？河蟹怎么吃很养生？如何挑选蟹？秋季吃螃蟹的3大好处1、抗感染，促进伤口愈合螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴……

秋季吃山药到底好不好？

在超市，2.4元一斤的圆山药，不时有人驻足挑选。而6.6元一斤的铁棍山药，看的人多买的人少。家住一元路的王阿姨，听说山药炖排骨能去燥，准备带一些回去，不过看到不同的山药就犯愁了，到底买哪一种好呢？而在集贸市场……

秋季干燥要多吃什么_秋季养生_时令养生

文章目录一、秋季干燥要多吃什么二、秋季干燥怎么办三、 秋季干燥喝什么好秋季干燥要多吃什么1、秋季干燥要多吃什么之黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分……

秋季下火水果有哪些_秋季养生_时令养生

文章目录一、秋季下火水果有哪些二、秋季下火喝什么茶三、秋季不上火可以怎么做秋季下火水果有哪些1、秋季下火水果有哪些之杨桃清热利咽、生津消烦。对上呼吸道炎症有很好的疗效,可以用来治疗口疮、牙痛、嗓子疼初起等……

宝宝做脚部按摩需要准备什么

大家都知道脚部要是按摩下是很舒服的，好处也是很多的，生活中很多的家长会用来给孩子按摩，这样可以促进生长，但是对于做脚部按摩需要准备什么就让我们一起来看看吧。1、桌上要铺毛巾：宝宝在按摩时，在桌上或床上先……