当前位置：主页 >> 夏季养生 夏季四个常见的解暑误区_夏季保健_保健 2024-04-09 来源: 编辑推荐：果蔬应该怎么吃更安全？ 喝啤酒解暑 夏天喝啤酒有一定解暑作用，但是，多喝啤酒会使人感到口干咽燥、全身发热。啤酒中含有酒精，喝得过多，不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。 晨练越早越好 研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前很不易扩散，此时是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练，而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气，相反倒积存了大量的二氧化碳，这对人体健康是不利的。所以夏季晨练的时间不宜早于6点。 “冲凉”很舒服 炎炎夏日，人们外出活动时会吸收大量热量，人体肌肤的毛孔都处于“张开”的状态，此时立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起高热症;同时，“冲凉”之时，因脑部毛细血管迅速收缩，也容易引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可能引起休克。因此，夏季外出回家，应先让自己出出汗，待身上的热散发一段时间后，再采取一些降温措施。 天越热，衣服穿得越少 研究表明，在盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过30℃，此时裸露皮肤不但不能散热，反而会使皮肤从外界环境中吸收更多热量，衣服穿得过少反而会感觉更热。 编辑推荐：9个容易引起头痛的原因 8招让夫妻拥有完美性爱哪家医院治疗癫痫癫痫病那里治疗治疗癫痫的药物全国治癫医院排名癫痫病 上一篇：夏季防暑的四个饮食禁忌_夏季保健_保健 下一篇：夏季多吃大蒜有什么好处_夏季保健_保健 相关阅读 夏季美容有哪些注意事项_夏季保健_保健 烈日炎炎应如何防过敏？_夏季保健_保健 炎热夏季怎么才能睡得好_夏季保健_保健 夏季性爱治疗热感冒_夏季保健_保健 夏季男性如何预防阳痿？_夏季保健_保健 夏季应该怎样健康护肤？_夏季保健_保健 相关推荐 夏季美容有哪些注意事项_夏季保健_保健 烈日炎炎应如何防过敏？_夏季保健_保健 炎热夏季怎么才能睡得好_夏季保健_保健 夏季性爱治疗热感冒_夏季保健_保健
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