75养生大全

牛肉和猪肉竟不能一起吃？饮食之道

猪肉是人们日常接触很多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。1、牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：……

适量巧克力不发胖反减肥饮食之道

在过去很长一段时间里，巧克力因其脂肪高、热量高而被列为一种应尽量避免的食品。但很近从巧克力信息中心（CIC）媒体见面会上传出信息，适量食用巧克力有助于减肥。很新的研究发现，并非所有的饱和脂肪都具有相同的作……

日常饮食什么不该“省”?饮食之道

在我们日常饮食中，往往都会出现吃的不要浪费的观念，节省虽是美德，但是有些事情是不能够省的，不然就会构成危害我们健康的元凶咯!洗完水果再洗菜有些老人怕浪费水，洗好水果后，觉得水还很干净，可以再洗蔬菜，可是……

银杏首乌有毒！别乱吃饮食禁忌

■原料营养分析　记者在现磨谷粉专柜看到，除了五谷杂粮售卖外，还有诸如枸杞、百合、当归、淮山、茯苓、银杏、葛根、首乌、阿胶等诸多中药材卖，销量还相当不错。　枸杞：味道甘甜，在生活中运用范围广，如煲汤泡茶……

惊！高端食用油并不“高”食材选购

如果将全国消费者每年吃的所有食用油装在一个大瓶子里，这瓶“超级食用调和油”中，橄榄油和茶籽油所占的比例为1.2%左右。由于产量十分有限，食用调和油用橄榄油和茶籽油作“噱头”的现象屡见不鲜，本来高端的定位在国……

恐怖！知道真相后你还敢吃吗

导语：我们大多会希望自己享受到色香味俱全的大餐，但事实是很多时候都不能尽如人意，我们在吃下美食的同时，可能也吃下去了一肚子的危机。不信吗，现在告诉你那些我们常吃的食品到底还有怎样的“恐怖”玄机在里头!民……

争“蜂”吃醋不宜过量饮食禁忌

很多人热衷“争"蜂"吃醋不怕苦”的养生说法，即多吃蜂蜜、醋和苦瓜等苦味食物。不过中医养生医生提醒，争“蜂”吃醋不宜过，要适可而止，否则可能反而有损健康。医生指出，蜂蜜营养丰富，含有大量多糖和果糖，能起到润……

陈皮宜放至隔年食用饮食之道

陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。保存得当，陈得越久越好，一般放至隔年后才可以使用。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量就会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。陈皮可用于治疗脾胃气……

结肠癌 脂肪摄入量与结直肠癌有关饮食禁忌

第29届北京奥林匹克运动会闭幕式上，被誉为世界“歌剧*”的多明戈与宋祖英共同演唱《爱的火焰》一定给你留下了深刻的印象。可是，我得知现年69岁的著名男高音多明戈近日证实患上了结肠癌。其发言人称，多明戈体内的是恶……

熟肉放冰箱不宜超4天饮食之道

很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。美国佐治亚大学食品安全中心主任麦克洱·柯南道尔博士建议，冰箱里的食物虽然……