75养生大全

降血压的雪红汤

雪红汤：新鲜荷叶一张，粳米１００克。将荷叶洗净，煎汤取汁，放入粳米煮粥，粥将成时加入少许冰糖调味。供早晚服食。清热解暑，降血压。适宜于受暑热所致头痛头昏、口干作渴、小便灼热及暑湿作泻等症，对于老年性高……

菊花核桃粥

配方：菊花15克核桃仁15克大米100克制作：1．菊花洗净，去杂质；核桃去壳留仁，洗净；大米淘洗干净，待用。2．把大米、菊花、核桃仁同放锅内，加入清水800毫升。3．把锅置武火上烧沸，再用文火煮45分钟即成。食法：每日1次……

菊花芹菜煲兔肉

配方：菊花20克芹菜50克兔肉150克姜5克葱10克蒜10克盐3克素油30克制作：1．把菊花洗净，去杂质；芹菜洗净，切4厘米长的段。兔肉洗净切4厘米见方的块；姜切片，葱切段，蒜去皮切片。2．把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟……

绿豆饭

配方：绿豆50克粳米200克制作：1．将绿豆淘洗干净，去泥沙，用温水浸泡4小时，放入锅内，加水300毫升，煮30分钟，待用。2．大米放入电饭堡内，加入绿豆及汁液，再加入清水适量，如常规煲米饭把饭煲熟即成。食法：每日早、……

冬虫夏草炖什么很好

冬虫夏草炖什么很好？冬虫夏草是名贵中药，人们常用来煲汤，其实冬虫夏草和其他食物一起炖更营养，那么冬虫夏草炖什么很好呢？下面小编为您介绍。冬虫夏草炖什么很好？吃冬虫夏草，很好的方法是炖汤！一般将冬虫夏草……

桂圆补心健脾桂圆红枣茶的功效

桂圆的鲜果叫龙眼。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干，去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。其实大多数人没有分得那么清楚，认为桂圆就是龙眼。在我国民间还有一个非常美丽动人的关于龙眼来历和治病的神话传说。在远古……

低血压吃什么水果好

低血压吃什么水果好？身体不管有什么疾病，饮食调理都很关键。那么低血压吃什么水果好？下面一起来看看。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压，低血压虽然没有高血压那么严重，但是对我们的日常……

古方今用：解热退烧经典名方白虎汤

白虎汤，很早见于东汉末年张仲景著的《伤寒论》一书。历代中医奉它为解热退烧的经典名方。中医认为“白虎”为西方金神，对应着秋天凉爽干燥之气。以白虎命名，比喻本方的解热作用迅速，就像秋季凉爽干燥的气息降临大……

黄酒具有补血养颜功效怎么喝才是很健康

黄酒是中国汉族的特产，它属于酿造酒，但是它油不同于白酒。因为黄酒没有经过蒸馏，因此酒精含量非常低，饮用后不仅不容易醉酒，同时还具有非常明显的养生保健作用。黄酒的饮用方法有很多，除了可以直接饮用之外，同……

枸杞子怎么吃对身体很好

说到枸杞，人们都知道可以泡水喝和泡酒喝，除了泡水喝和泡酒喝以外，枸杞还可以在炖肉的时候放一些，可以起到食疗的作用，熬粥的时候也可以放一些，对保养身体也很有好处的，有的菜肴也会用到枸杞作原料。一、枸杞嚼……