当前位置：主页 >> 食疗养生 饮食西化有害健康 2024-06-20 来源: 摘要：西化虽然带来西式高热量食物与现代化便利，但也相对的带来了资本主义的问题，包括小家庭的盛行、贫富悬殊的生活压力、拜金主义的奢华、宗教信仰的浮泛、老人的遗弃等；这两年自杀进入十大死因令各界震撼，因为各项重要十大死因大都出于身体疾病，而自杀却是归类至心理疾病之列。 恶性肿瘤、血管疾病、心脏疾病及糖尿病几乎都是每年国人十大死因的前五名，这些先进*名列前茅的十大死因如今在中国也都上榜，从好的一面看是经济繁荣与社会现代化，但从坏的一面看则是国民饮食不均衡与太西化导致。 去年十大死因仍是恶性肿瘤，其和第四位的心脏疾病、第五位的糖尿病都与近十五年来的汉堡、炸鸡、薯条、披萨等西式饮食有绝对关系，而所造成的社会现象是每七人有就一位胖子，以及减肥热潮。 台湾"卫生署"检疫总所顾问也是小儿科医师郭明裕表示，医学上已知油脂的氧化所产生的有害自由基可能对基因、酵素、细胞造成不同程度的伤害，形成癌、高脂血症、血管硬化、糖尿等，很终转变成恶性肿瘤、心脏疾病、糖尿病等文明病。 另外烧烤、油炸、臭氧、烟（油烟）、病毒也是文明病的帮凶，因此欧美*医生都认为，唯有控制饮食（尤其高脂、高热量食物）、多运动、不抽烟、不喝酒、不嚼槟榔才是长寿健康根本之道。 郭明裕指出，美国麻州医学界强烈建议多喝绿茶、喝少量红酒、补充维他命Ａ、Ｃ、Ｅ抗氧化剂、多摄取鱼肉（尤其是深海鱼类，因含有高量ＥＰＡ┼ＤＨＡ有益血管、脑细胞等）、足量的天然钙十Ｄ3（尤其是中年以后的胖子）等来减少文明病的发生以及骨质疏松问题。 西化虽然带来西式高热量食物与现代化便利，但也相对的带来了资本主义的问题，包括小家庭的盛行、贫富悬殊的生活压力、拜金主义的奢华、宗教信仰的浮泛、老人的遗弃等；这两年自杀进入十大死因令各界震撼，因为各项重要十大死因大都出于身体疾病，而自杀却是归类至心理疾病之列。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：冬季饮食 补肾试试栗子白菜汤]] [[编辑推荐：不要用维生素Ｃ替代蔬菜]] [[编辑推荐：玉米奶能增强记忆力]]癫痫和癫痫样发作病因有哪些哪些症状是癫痫的常见症状癫痫在发作的时候症状有哪几种癫痫病的早期症状有哪些典型表现黑龙江癫痫治疗费用多少? 上一篇：四种食物 新鲜时不能吃 下一篇：消毒灭菌温度越高越安全？ 相关阅读 屁股为什么会变大 屁股会变大吗 板栗减肥还是增肥 板栗减肥还是增肥呢 经期吃火锅会不会胖 经期吃火锅会胖吗 每天只吃早饭能瘦吗 每天只吃早上一顿饭可以瘦吗 减肥可以吃甜食吗 减肥可以吃甜食吗热量高吗 蔓越莓干一天吃多少粒 一颗蔓越莓干多少克 相关推荐 屁股为什么会变大 屁股会变大吗 板栗减肥还是增肥 板栗减肥还是增肥呢 经期吃火锅会不会胖 经期吃火锅会胖吗 每天只吃早饭能瘦吗 每天只吃早上一顿饭可以瘦吗
摘要：西化虽然带来西式高热量食物与现代化便利，但也相对的带来了资本主义的问题，包括小家庭的盛行、贫富悬殊的生活压力、拜金主义的奢华、宗教信仰的浮泛、老人的遗弃等；这两年自杀进入十大死因令各界震撼，因为各项重要十大死因大都出于身体疾病，而自杀却是归类至心理疾病之列。 恶性肿瘤、血管疾病、心脏疾病及糖尿病几乎都是每年国人十大死因的前五名，这些先进*名列前茅的十大死因如今在中国也都上榜，从好的一面看是经济繁荣与社会现代化，但从坏的一面看则是国民饮食不均衡与太西化导致。 去年十大死因仍是恶性肿瘤，其和第四位的心脏疾病、第五位的糖尿病都与近十五年来的汉堡、炸鸡、薯条、披萨等西式饮食有绝对关系，而所造成的社会现象是每七人有就一位胖子，以及减肥热潮。 台湾"卫生署"检疫总所顾问也是小儿科医师郭明裕表示，医学上已知油脂的氧化所产生的有害自由基可能对基因、酵素、细胞造成不同程度的伤害，形成癌、高脂血症、血管硬化、糖尿等，很终转变成恶性肿瘤、心脏疾病、糖尿病等文明病。 另外烧烤、油炸、臭氧、烟（油烟）、病毒也是文明病的帮凶，因此欧美*医生都认为，唯有控制饮食（尤其高脂、高热量食物）、多运动、不抽烟、不喝酒、不嚼槟榔才是长寿健康根本之道。 郭明裕指出，美国麻州医学界强烈建议多喝绿茶、喝少量红酒、补充维他命Ａ、Ｃ、Ｅ抗氧化剂、多摄取鱼肉（尤其是深海鱼类，因含有高量ＥＰＡ┼ＤＨＡ有益血管、脑细胞等）、足量的天然钙十Ｄ3（尤其是中年以后的胖子）等来减少文明病的发生以及骨质疏松问题。 西化虽然带来西式高热量食物与现代化便利，但也相对的带来了资本主义的问题，包括小家庭的盛行、贫富悬殊的生活压力、拜金主义的奢华、宗教信仰的浮泛、老人的遗弃等；这两年自杀进入十大死因令各界震撼，因为各项重要十大死因大都出于身体疾病，而自杀却是归类至心理疾病之列。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：冬季饮食 补肾试试栗子白菜汤]] [[编辑推荐：不要用维生素Ｃ替代蔬菜]] [[编辑推荐：玉米奶能增强记忆力]]癫痫和癫痫样发作病因有哪些哪些症状是癫痫的常见症状癫痫在发作的时候症状有哪几种癫痫病的早期症状有哪些典型表现黑龙江癫痫治疗费用多少?
