当前位置：主页 >> 四季养生 喝什么汤排毒养颜 排毒养颜的汤有哪些 2024-09-19 来源: 女人一定要注意为身体排毒，经常喝一些排毒养颜汤，可以帮助身体排出毒素，预防色斑、便秘等问题，那么喝什么汤排毒养颜呢？接下来一起来看看吧。 喝什么汤排毒养颜 一、木瓜排骨汤 食材：青木瓜1个，小排骨220克，辣椒2个，生姜3片，食盐2小匙，料酒2大匙。 做法：将青木瓜去皮切块，小排骨洗净，放入沸水中汆烫后取出备用，在锅中加水煮滚，放入料酒，食盐，辣椒与姜片，放入小排骨，开大火煮开后改小火，将小排骨炖烂，很后加入木瓜块煮熟，即可食用。 功效：木瓜中的木瓜蛋白酶能分解排骨中的蛋白质，使其被身体充分吸收，维生素C能代谢肠道毒素，两者一起炖汤，可以发挥排毒滋补的功效，有助于提高人体免疫力。 二、银耳红枣羹 食材：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。 做法：先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。 功效：有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 三、海带绿豆汤 食材：海带，绿豆各15克，杏仁6克。食盐少许。 做法：将海带，杏仁和绿豆洗净，绿豆和海带分别在清水中浸泡约10分钟，所有食材放入锅中，加开水煮开，熬成汤以后，加少许食盐即可食用。 功效：绿豆富含钾，具有利水解毒之功效，膳食纤维能清洁肠道，海带中的膳食纤维可以增强肠道蠕动，促进便意，多喝这道汤可以消除便秘，排出肠道毒素。 四、姜枣茶 食材：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。 做法：将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。 功效：长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。 五、紫菜豆腐汤 食材：紫菜1大片，豆腐一块，芹菜2根，胡萝卜三分之一根。醋一大匙，食盐1小匙。 做法：将豆腐洗净切小块，胡萝卜去皮切丁，芹菜洗净切段，紫菜撕成小片泡开。将胡萝卜丁，豆腐块放入锅中，加适量清水，煮开后加入适量食盐调味，再加入芹菜段誉紫菜片开小火煮，再次煮开后，加醋调味即可食用。 功效：豆腐中的钙与紫菜中的矿物质结合，可以保持肠道酸碱平均，利于代谢消化，紫菜中的膳食纤维有助于肠道蠕动，改善便秘，碘则能够促进新陈代谢，有效洁净肠道，排出体内毒素。 看完上文的介绍后，相信大家对喝什么汤排毒养颜已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。西安癫痫病医院哪里比较好?西安治癫痫病医院哪家专业西安治疗癫痫病比较好医院西安癫痫病专业医院怎么样？大家选择正确了吗？西安哪家中医院治疗癫痫病 上一篇：利尿通便的食物有哪些 吃什么可以利尿通便 下一篇：什么汤有抗癌的功效 喝什么汤可以抗癌 相关阅读 抗衰老的粥有哪些 抗衰老吃什么好 吃什么可以利尿 利尿的食物有哪些 可以消肿的食物 吃什么食物可以消肿 抗衰老的食谱有哪些 吃什么可以抗衰老 有利于消肿的茶 水肿喝什么茶消肿 利尿的蔬菜有哪些 吃什么菜可以利尿 相关推荐 抗衰老的粥有哪些 抗衰老吃什么好 吃什么可以利尿 利尿的食物有哪些 可以消肿的食物 吃什么食物可以消肿 抗衰老的食谱有哪些 吃什么可以抗衰老
女人一定要注意为身体排毒，经常喝一些排毒养颜汤，可以帮助身体排出毒素，预防色斑、便秘等问题，那么喝什么汤排毒养颜呢？接下来一起来看看吧。 喝什么汤排毒养颜 一、木瓜排骨汤 食材：青木瓜1个，小排骨220克，辣椒2个，生姜3片，食盐2小匙，料酒2大匙。 做法：将青木瓜去皮切块，小排骨洗净，放入沸水中汆烫后取出备用，在锅中加水煮滚，放入料酒，食盐，辣椒与姜片，放入小排骨，开大火煮开后改小火，将小排骨炖烂，很后加入木瓜块煮熟，即可食用。 功效：木瓜中的木瓜蛋白酶能分解排骨中的蛋白质，使其被身体充分吸收，维生素C能代谢肠道毒素，两者一起炖汤，可以发挥排毒滋补的功效，有助于提高人体免疫力。 二、银耳红枣羹 食材：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。 做法：先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。 功效：有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 三、海带绿豆汤 食材：海带，绿豆各15克，杏仁6克。食盐少许。 做法：将海带，杏仁和绿豆洗净，绿豆和海带分别在清水中浸泡约10分钟，所有食材放入锅中，加开水煮开，熬成汤以后，加少许食盐即可食用。 功效：绿豆富含钾，具有利水解毒之功效，膳食纤维能清洁肠道，海带中的膳食纤维可以增强肠道蠕动，促进便意，多喝这道汤可以消除便秘，排出肠道毒素。 四、姜枣茶 食材：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。 做法：将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。 功效：长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。 五、紫菜豆腐汤 食材：紫菜1大片，豆腐一块，芹菜2根，胡萝卜三分之一根。醋一大匙，食盐1小匙。 做法：将豆腐洗净切小块，胡萝卜去皮切丁，芹菜洗净切段，紫菜撕成小片泡开。将胡萝卜丁，豆腐块放入锅中，加适量清水，煮开后加入适量食盐调味，再加入芹菜段誉紫菜片开小火煮，再次煮开后，加醋调味即可食用。 功效：豆腐中的钙与紫菜中的矿物质结合，可以保持肠道酸碱平均，利于代谢消化，紫菜中的膳食纤维有助于肠道蠕动，改善便秘，碘则能够促进新陈代谢，有效洁净肠道，排出体内毒素。 看完上文的介绍后，相信大家对喝什么汤排毒养颜已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。西安癫痫病医院哪里比较好?西安治癫痫病医院哪家专业西安治疗癫痫病比较好医院西安癫痫病专业医院怎么样？大家选择正确了吗？西安哪家中医院治疗癫痫病
