75养生大全

润肺的水果有哪些 雾霾天不容错过的润肺清肺水果

润肺的8大水果1杏子润肺杏子富含磷、铁、钾、钙等以及多种维生素，含脂肪量少，营养价值非常高，也是滋补佳品，杏子不单是我们常说的只能够止咳，杏子还有润肺化痰，清热解毒，生津止渴等功效。2甘蔗润肺甘蔗是水果中……

大蒜不能和什么一起吃？什么食物不能与大蒜同吃

大蒜是生活中非常常见的食物，在很多烹饪过程中都会加入大蒜，那么大蒜不能和什么食物一同食用呢，有会引起肾后果呢？下面我们一起来看看吧。1、大葱大葱与大蒜都是刺激性非常强的食物，两者同食会出现腹痛、腹泻等不……

多久一次性生活是正常的？经常同房会有什么危害？

适宜的性生活不仅是心理上的需要，也是生理上的需求，并有益于身体健康。但是物极必反，过度而无节制的性生活，反而损伤肾精阳气。1.什么是性生活过度凡是20-30岁的人，半个月或一个月同房一次较为适宜。超过此限度就是……

享受健康长寿生活 以下8点需注意

现代高压社会导致人们心理因素诱发的疾病日趋严重化，如果心理没有负担的话生活可能会更美好。那么实际情况中，怎么做才能够减轻心理压力，让身心俱健，实现长寿呢？1、化工作压力为动力对工作的心态决定了你工作的效……

水对人体的影响有哪些？水对人的作用

自然界中大地的构成，俗话讲是“三山六水一分田”，而我们人体是天地造化之产物，因而天地之子的人，与大地的构成必然相近。人体是高度精密灵敏的仪器，特别是体温的稳定对于生命的保证是非常重要的，由于水可以通过……

分享清肺排毒的食物 突围十面“霾”伏帮你清肺排毒

清肺排毒的食物之水果类1雪梨清肺排毒雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素等，营养丰富，具有生津润燥、清热化痰、清肺排毒的功效，可以长期食用。　2葡萄清肺排毒葡萄能促进细胞新陈代谢，帮助肺部细胞……

脚抽筋怎么办？腿抽筋的治疗方法是什么？

脚抽筋是一种非常难受的症状，很多时候都会突然发生，让人防不胜防，那么怎样才能有效的解决腿抽筋的问题呢，下面我们一起来看看吧。1、脚趾疗法在抽筋时板起脚趾，翘起脚板就能够迅速的缓解疼痛，还可以将自己的脚顶……

清肺止咳的食物 饮食调理胜于药

清肺止咳的食物之水果类1枇杷枇杷全身都是宝，具有润肺止咳、清热化痰、止渴和胃、利尿等功效，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效;枇杷叶有清肺胃热、降气化痰的功能，用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽……

腿抽筋怎么回事？腿抽筋是什么原因？

腿抽筋是一种很常见的现象，在生活中稍微不注意可能就会引发退步抽奖，过程非常痛苦。到底是什么原因引发的腿抽筋呢？下面我们一起来看看吧。1、血流因素当退步静脉收到压迫就会导致血流瘀滞，当血液瘀滞到一定的程度……

大鱼大肉吃多了好不好？大鱼大肉的危害有哪些？

吃，在中国来说，可以说是一种文化艺术，也是一种美的享受。可是，当我们违背了老祖宗所给的身体基本条件的话，就会损伤我们身体中的阳气。因为，我们几万年来所形成的身躯，从32颗牙的排列与7米多又细又长的小肠来看……