75养生大全

做到这四点让你永离肝癌

肝癌是日常生活中很常见的“健康杀手”，很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡。对人们的威胁特别大，生活中积极预防肝癌就显得特别的重要，饮食防癌症是不错的方法，遵循饮食中的原则就能抵抗肝癌袭击。一、预防肝癌……

鸭肉补身不上火推荐吃鸭子的两大食疗方

末代溥仪在《我的前半生》一书中记载，早膳内容有“三鲜鸭子”、“鸭条溜海鲜”等，隆裕太后每月用餐需30只鸭子，什么让帝王之家对鸭肉如此看好？肉禽类食品多是温热性，而鸭肉很大的特点就是不温不热，清热去火，所以……

藕汁熬三七缓解胃溃疡

湖南吕先生提供我是it公司的编程员，赶任务时夜以继日，没任务时很悠闲，作息极不规律。五六年前，我患上了胃溃疡。治疗的同时，我也开始注意食疗。有朋友推荐给我一个偏方，蜂蜜土豆膏取鲜土豆1000克，蜂蜜适量。将土……

膳食搭配让电脑妹明眸善睐

如今，电脑已经成为ol必不可少的办公用品。可是，长期使用电脑，对ol的肌肤，尤其是双眸，伤害极大。如何将电脑对眼睛的伤害降到很低呢?1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、……

热天切勿一次饭菜吃两顿

热天里，一些家庭图方便，每天只做一顿饭菜，中午吃不完晚上继续吃，殊不知这样做给健康埋下隐患。据武汉市食品化妆品监督所有些家庭做一次饭菜管两顿，甚至还不再加热，觉得凉快又方便。但是，食物尤其是绿叶蔬菜、……

营养医生教你吃豆渣做馒头提高蛋白质利用率

做馒头。华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系医生黄连珍指出，豆渣可以添加到主食里，比如熬粥、做馒头。这样豆渣和谷类氨基酸能进行互补，从而提高蛋白质的利用率。方法是，把大米等谷物和豆渣一起熬煮，烧开……

适当食用蛋黄利大于弊

鸡蛋是我们生活中必不可少的食物，而关于鸡蛋的营养价值也有很多说法，若说蛋黄中的胆固醇终将有一部分变为危害人类健康的“坏胆固醇”，这话也不错。不过蛋黄中有益健康的物质也不少，如维生素a的含量颇丰，钾、镁、……

教你鉴别三道菜是否致癌

在食品安全事故频发的今天，消费者在点菜时应注意哪些问题呢？椒杭牛柳。不少人都有这样的疑问，现在有些餐馆的杭椒牛柳肉质特别嫩，软得和豆腐差不多，而自己在家却做不出这样的效果。张亮指出，这可能是“嫩肉粉”……

超七成网友认为有机食品比普通食品安全

网友观点。舟子解析76．14%网友通过看标签来判断有机食品方舟子“并不是说贴了有机食品的标签就一定是有机的。”国内对有机食品的管理很混乱，有的标签实际上花钱就能买。跟踪调查发现，国内一些所谓的有机食品实际上在……

豆酱沙丁鱼越吃越聪明

家庭养生饮食豆酱沙丁鱼烹制方法（两人份）1、用刀在沙丁鱼身两面各上划三刀，把姜切丝，葱切段。2、开火热锅，下4汤匙油和姜丝，5秒后将沙丁鱼放入煎2分钟，记得将鱼翻面哦。3、倒入半汤匙豆瓣酱，加5汤匙水、1/2汤匙盐……