75养生大全

夏季豆制品易变质 选购方法很重要

豆制品因为营养丰富，尤其蛋白质含量高，水分特别多，所以格外适合微生物繁殖。夏季气温动辄35℃以上，在这样的高温放上三五个小时，豆制品就很容易变质。那么夏季的时候我们应该如何选购豆制品呢?豆浆看看闻闻。豆浆……

特推三大小妙招帮你夏季选择新鲜扇贝

每到夏季的时候，我们很多人都是特别喜欢吃海鲜的，而扇贝就是我们很多人的很爱的，但是市场里的扇贝种类是很多的，而如何挑选就是我们要学习的，下面我们就给大家说说如何选择扇贝吧。活养扇贝的选购首先应选择外壳……

夏季挑选和储存水果的小妙招

夏天要如何挑选和储存水果呢？夏天上市的水果种类有很多，但是水果又不宜长时间放置，这可怎么办呢？今天，小编来为大家出出招，看看在夏天挑选和储存水果的小妙招都有哪些吧。夏天挑选水果的小妙招挑水果，该看颜色……

教你夏季选择好口感的荔枝

每年的六月初都是荔枝大量上市的时候，但是其实荔枝的品种是很多的，而且各个品种的味道也是不同的，所以下面我们就给大家说说如何购买到可口的荔枝吧。*一步：观其大略从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳，那种……

夏季烤鸭倍受欢迎 慧眼学挑选有技巧

这二年，食品安全的问题越来越严重了，这让大家在购买食物的时候总是会心存顾忌，对于烤鸭，因为前段时间的黑心烤鸭问题的曝光，让喜爱烤鸭的朋友们很担心，那么我们有什么方法可以正确识别出好烤鸭吗？1、识别码内包……

夏天可吃火锅来祛火

夏天祛火吃火锅。天气凉快的时候，人们都喜欢吃火锅暖暖身子。现在天气越来越热了，人们吃火锅的势头却有增无减。许多人觉得夏季吃火锅容易上火，弊大于利，其实这个说法并不准确。中医认为补五脏要分季节。春季补肝……

美国营养师支招夏季如何食疗减肥

美国著名营养师乔伊。鲍尔，指导人们如何健康减肥。日前，她在博客上撰文，介绍了几个减肥战略。如果你也正在或是计划减肥，不妨试一试1、纤维无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里……

瓜果蔬菜是带饭族夏季绝佳选择

到了夏季之后，室外温度热的让人如热锅上的蚂蚁，燥热不安。对于带饭族来说，如何吃一顿优质的午餐，成为了一个重要的难题。每天午餐时间的时候，很多人都要面临着一个两难的选择。是要继续吃食堂的大锅饭呢，还是要……

夏季烦躁易怒 吃对食物改善心情

每个人都有自己的脾气。夏季因为持续的高温更容易让人心情不好。其实心情的好坏除了自我调节，饮食也可以帮助你控制情绪哦!一项研究证实，食物在一定程度上会影响人的情绪。因而，在面对各种情绪问题时，我们可以有针……

空调病的危害有哪些？如何避免空调病？_夏季养生_时令养生

养生之道网导读：每每进入炎炎热夏，空调就成了人们的必需品。但是空调会带走空气中的水分，长久处于空调房内还会使人的嘴唇干裂，皮肤出现皱纹，并且长时间的吹空调或者是不适当的吹空调都会诱发空调病，而空调病的……