当前位置：主页 >> 食疗养生 马齿苋炒鹅蛋的功效 马齿苋炒鹅蛋的做法 2024-10-09 来源: 1、 利水消肿 马齿苋炒鹅蛋中，马齿苋含有大量的钾盐，而钾盐具有较好放利水、作用，适量食用具有一定利尿消肿的作用；其次钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，帮助降低人体血压。 2、 健脑益智 马齿苋炒鹅蛋里，鹅蛋中含有丰富的磷脂和卵磷脂，可以促进脑细胞再生，其次鹅蛋中还含有丰富的微量元素锌和微量元素硒，适量食用可以帮助防止脑细胞老化，增强大脑的抗氧化能力，具有一定健脑益智作用。 3、 防治溃疡 马齿苋作为一种中药材，其中的有成分，可以帮助消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，并且帮助防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，具有一定预防溃疡的作用；其次马齿苋中胡萝卜素，可以帮助促进溃疡病的愈合。 4、 防治心脏病 马齿苋炒鹅蛋中马齿苋中含有一种丰富的Y－3脂肪酸，这些物质可以帮助抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集，适量食用具有一定防治心脏病的作用，对人体的健康具有好处。 5、 补益中气 马齿苋炒鹅蛋中，鹅蛋性温，适量食用并不会加重人体的胃肠道负担，反而可以为人体补充充足的营养，具有一定补益中气的作用，为人体一天的活动提供能量，有利于人体的身心健康。 6、 马齿苋炒鹅蛋的做法 材料：马齿苋、鸡蛋、食盐、葱花、黄酒。 做法： 1、首先把马齿苋和鹅蛋准备好。 2、然后马齿苋清洗干净后放入热水锅中焯水。 3、之后把焯水后的马齿苋过凉水过凉。 4、再将捞出控干多余水分切成2公分的段，切好葱花。 5、把鸡蛋加入黄酒或者水少许打散。 6、把盐加入蛋液中，在加入切好的马齿苋搅匀。 7、随后炒锅热锅凉油，八成热放入鸡蛋。 8、很后将其炒熟即可。云南癫痫哪家医院治的好?云南中医治癫痫哪家医院好云南哪个癫痫医院看的好甘肃哪个医院看癫痫病看的好甘肃哪家医院看癫痫病比较强 上一篇：如何选蘑菇 蘑菇怎么保存 下一篇：新鲜竹笋要泡水多久 新鲜竹笋不泡水能吃吗 相关阅读 吃一根甘蔗摄入多少糖 吃一根甘蔗相当于多少米饭 柚子皮孕妇可以吃吗 孕妇可以吃红心柚子吗 冬枣上火吗 冬枣上火吗吃多了 火龙果皮发霉了还可以吃吗 火龙果剥开后第二天还可以吃吗 火龙果的营养价值 火龙果的营养价值及功效与作用和禁忌 菠萝和凤梨哪个好吃一些 菠萝和凤梨哪个吃了不上火 相关推荐 吃一根甘蔗摄入多少糖 吃一根甘蔗相当于多少米饭 柚子皮孕妇可以吃吗 孕妇可以吃红心柚子吗 冬枣上火吗 冬枣上火吗吃多了 火龙果皮发霉了还可以吃吗 火龙果剥开后第二天还可以吃吗
1、 利水消肿 马齿苋炒鹅蛋中，马齿苋含有大量的钾盐，而钾盐具有较好放利水、作用，适量食用具有一定利尿消肿的作用；其次钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，帮助降低人体血压。 2、 健脑益智 马齿苋炒鹅蛋里，鹅蛋中含有丰富的磷脂和卵磷脂，可以促进脑细胞再生，其次鹅蛋中还含有丰富的微量元素锌和微量元素硒，适量食用可以帮助防止脑细胞老化，增强大脑的抗氧化能力，具有一定健脑益智作用。 3、 防治溃疡 马齿苋作为一种中药材，其中的有成分，可以帮助消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，并且帮助防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，具有一定预防溃疡的作用；其次马齿苋中胡萝卜素，可以帮助促进溃疡病的愈合。 4、 防治心脏病 马齿苋炒鹅蛋中马齿苋中含有一种丰富的Y－3脂肪酸，这些物质可以帮助抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集，适量食用具有一定防治心脏病的作用，对人体的健康具有好处。 5、 补益中气 马齿苋炒鹅蛋中，鹅蛋性温，适量食用并不会加重人体的胃肠道负担，反而可以为人体补充充足的营养，具有一定补益中气的作用，为人体一天的活动提供能量，有利于人体的身心健康。 6、 马齿苋炒鹅蛋的做法 材料：马齿苋、鸡蛋、食盐、葱花、黄酒。 做法： 1、首先把马齿苋和鹅蛋准备好。 2、然后马齿苋清洗干净后放入热水锅中焯水。 3、之后把焯水后的马齿苋过凉水过凉。 4、再将捞出控干多余水分切成2公分的段，切好葱花。 5、把鸡蛋加入黄酒或者水少许打散。 6、把盐加入蛋液中，在加入切好的马齿苋搅匀。 7、随后炒锅热锅凉油，八成热放入鸡蛋。 8、很后将其炒熟即可。云南癫痫哪家医院治的好?云南中医治癫痫哪家医院好云南哪个癫痫医院看的好甘肃哪个医院看癫痫病看的好甘肃哪家医院看癫痫病比较强
