75养生大全

冬季男人护肤 慎防四大误区

爱美之心人皆有之，女人爱美，男人也该爱美。要当100%型男，就要留意日常保养的细小环节，解决“面子”问题。进入秋冬季，则是护肤的关键时节。你的护肤品选对了吗?你的护肤环节做对了吗?马上Update换季护肤知识，避免落……

做到七吃七不吃 肥胖衰老不找你

衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首，以下7种食物一定要忌口，同样有一些东西吃了就可以延缓衰老！一定要忌口……

山药枸杞炖狗肉补肾养血强身

寒冬，正是吃狗肉的好时节。狗肉，味道醇厚，芳香四溢，是冬令进补的佳品。冬天常食，可使老年人增强抗寒能力。但狗肉性温，阳虚内热、脾胃温热者及高血压患者应慎食或禁食。狗肉煨黑豆狗肉250克，黑豆50克，姜、盐、糖……

揭秘汪明荃私家养颜术：常吃鱼子酱喝酸奶

香港明星汪明荃的皮肤状态不输年轻人。近日，63岁的汪明荃接连参演两场演唱会，在记者的镜头下，她的皮肤几乎没有皱纹。汪明荃说，自己平常喜欢吃富含核酸的食物，如鱼子酱、虾、动物肝脏、蘑菇等；第二种是酸奶，还有……

年末盘点2010年的养生之痛

由于人们对健康的逐渐认知，了解到平时多一些养生活动，才会有好的身体。所以导致了养生热式如此的火热，这也催生一些“装神弄鬼”的“养生医生”。即将过去的2010年无疑是一个养生热年。年初，张悟本“绿豆治百病”的……

秋天多雾食豆腐 牛奶常喝效很好秋

秋天的到来，我们会发现，雾天也随之多了起来，要知道大雾的天气是一定会导致空气中污染物质含量的增加，这对于呼吸道疾病的患者来说可是很危险的，一旦吸入过敏原，就会引发很多疾病。雾气里面含有各种酸、碱、盐、……

秋季喝粥来养生 果蔬药粥味道佳秋

秋季要润燥，润燥要补水，医生告诉我们，秋季的润燥补水用喝粥的方法很科学也很有效，因为粥的做法简单，而且营养丰富，除了能为我们的身体增液去燥外，同时也是老少皆宜的保健佳品。下面介绍几款应季秋粥：梨粥梨2只……

鳝鱼秋季多食用 营养好味道佳秋

鳝鱼，现在已经是很多家庭餐桌上的常见美味了，从我国的中医角度上来讲，它有祛风除湿，强筋壮骨的功效，对于现在时处深秋，如果我们能常常吃些鳝鱼，会对我们的身体有不错的保健功能。中医认为，黄鳝性味甘、温，入……

秋季补水有时间 科学时间补水效更佳秋

水是我们的生命之源，所以及时补水对身体的健康很重要，在秋天干燥的气候下，补水就显的更为重要了，而且常常喝水还能促进我们身体的新陈代谢，对身体排毒有很好的作用，不过，别看喝水很简单，在一天中喝水的时间还……

对付“秋老虎”美味营养水果粥二款送给你秋

到了立秋的时候，但是，我们能明显的感觉到气温并没有因为立秋的时节到了而变低，通常还是会处于温度居高不下的情况，而且“秋老虎”带给我们的的闷热，让许多老人孩子更容易出现没胃口，没精神的状态，这种情况下我……