清明节有什么习俗_节气养生_时令养生
2023-07-22
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养生之道网导读：清明节又叫踏青节、三月节、祭祖节等，其主要为每年公历的4月5日前后，多为4月5日。清明时节气候清爽温暖，草木始发新枝芽，万物开始生长，农民忙于春耕春种。故有“清明前后，种瓜种豆”,“植树造林，莫过清明”的农谚。那么清明节有什么习俗？和小编一起来了解一下吧。
清明节有什么习俗
1、扫墓
因为清明节是人们祭奠祖先、缅怀先人的节日，是我国很大的祭祖和扫墓的日子，所以扫墓是清明节必须要做的一件事情。扫墓时其实还有很多讲究的，比如清明节前忌买鞋、扫墓之前要禁食等等。
2、踏青
清明之时，正值春回大地，人们乃因利乘便，扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番，回家时顺手折几枝叶芽初绽的柳枝戴在头上，怡乐融融。也有的人特意于清明节期间到大自然去欣赏和领略生机勃勃的春日景象，郊外远足，一抒在严冬以来的郁结心胸，这种踏青也叫春游，古代叫探春、寻春。其含义，就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。
3、插柳
清明节人人都要戴柳，家家户户门口都要插柳枝。踏青时人们顺手折下几枝柳条，编织成一个帽子戴在头上，也可带回家插在门楣或屋檐上。青青的杨柳，不但给大地带来无限生机，也寄托着人们无限美好的希望。
4、荡秋千
秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运动。春秋时期传入中原地区，汉代以后，秋千逐渐成为清明、端午等节日进行的民间习俗活动并流传至今。
5、放风筝
放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
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