血压高跟睡眠有关系吗 睡眠性高血压的由来
2021-08-26
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血压高跟睡眠有关系吗
有一点关系。
正常情况下，人体在夜间凌晨前的血压会渐渐降低，低于白天的血压，凌晨过后才会慢慢升高，直到早晨的才逐渐进入*一个血压高峰。但是当睡眠不足或者睡眠质量差时，交感神经兴奋性出现异常，会导致血压增高，还会引起晨起的血压高峰提前出现，从而影响到一整天的血压情况。而血压的异常波动又会反过来影响睡眠质量，如此形成恶性循环。
打呼噜会增加高血压风险
打呼噜，其专业的名词称为睡眠呼吸暂停低通气综合征，典型症状就是打鼾。通过研究发现，半数以上的此病患者都合并患有高血压，而3-5成的高血压同时并发此症。睡觉时鼾声如雷而又不规律，常会被憋醒，早起后会感觉头疼、口感、疲乏无力。
睡眠呼吸暂停低通气综合征会增加高血压风险，因为它能使心率增快，心肌收缩力增强，加大心脏负荷。
什么是睡眠性高血压
睡眠性高血压一般在睡觉时或者睡醒后血压会升高，一般与睡眠时呼吸浅慢、暂停、心率快慢波动、血氧饱和度下降、二氧化碳浓度升高而致的交感活性增高有关，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者和鼾症伴有睡眠呼吸暂停常伴有高血压风险，是上呼吸道分泌物增多或阻塞而引起的血压升高。
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