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经络拍打法有哪些

2021-08-28 来源:

经脉是我们人的身体部位的经脉，根据敲打经脉是能够获得一些我们要想的看病实际效果，而经脉在敲打的全过程中也能够提升我们人体各种各样孱弱的情况和孱弱的状况，当根据经络拍打的方法还可以完全的改进体质欠佳的病症，敲打是能够获得一些除根的实际效果，例如头痛，还例如身体活动不佳等病症，那麼经络拍打养生秘诀有什么呢?

1、起势

两脚略微分离，维持与肩部部一样的总宽，双手当然的松驰，宁心安神闭眼，以下全部的姿势全是这般。

两脚略微分离，维持与肩部部一样的总宽，双手当然的松驰

2、敲打头部

*一步，用手(左手或右手)敲打头上百会穴，一般敲打36下上下。

第二步，用手(左手或右手)敲打前额上星穴、神庭穴位置，敲打36下上下。

第三步，双手另外敲打前额，从前额刚开始一直想头上敲打，大概敲打30次为宜。

第四步，两手另外敲打头部两边，敲打36下上下。

第五步，两手另外从头部两边敲打至头后风池穴，选用从上至下顺拍方式，一般敲打5遍。

第六步，用手(左手或右手)从头上敲打至头后风府穴，选用从上至下顺拍方式，一般敲打5遍。头部敲打时须口目闭合。

第七步，在上面敲打所有完毕的情况下，用手掌心轻轻地的敲打脸部。很先是搓热双手心，随后从腮帮下边向鼻梁骨往上拉，一直到前额一部分双手分离，沿着眉骨、面颊往下拉，往返反复一分钟。

很先是搓热双手心