75养生大全

生活中很常见的食物,居然有“神奇疗效”

这些食物有神奇疗效一、豆类健康影响调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物，牛尿酚，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对……

海带的营养价值 海带有哪些好处

海带具有各种不同的功效与作用，并且吃法也有很多不同种。很常见的海带吃法就是凉拌，除此之外，还有哪些海带的吃法呢？海带的营养价值1、通便排毒海带中的碘被人体吸收后能促进有害物质的排出，同时海带中含有硫酸多……

吃甘蔗会胖吗？哪些水果可以减肥

吃甘蔗会胖吗1、不可以减肥吃甘蔗减肥是不可能的，因为甘蔗中含有大量的糖份，与血液里的蛋白融合会增加脂肪，所以吃甘蔗不能减肥反而会增肥。2、可以减肥甘蔗的营养价值很高，它的水分十分多，约占甘蔗的80%以上。此外……

蜂蜜怎么吃很好？

蜂蜜3种吃法让营养加倍一、蜂蜜红枣冰糖水准备干红枣150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。挖出红枣核，和冰糖一起倒入锅中，加入水，大火烧沸后，转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器将熟透的红枣搅打成红枣泥，彻……

肚子太饿不能吃这4种食物

饥饿时不能吃4种食物冷冻食物如冷饮、雪糕等，空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。而且更重要的是，饿的时候吃这些也不饱……香蕉香蕉中有较多的镁元素……

神奇豆浆减肥法

什么是豆浆减肥法首先，喝什么豆浆？豆浆是一种低热量的食物，一杯300ml的豆浆的热量只有42千卡的热量，而一杯300ml的牛奶热量是150千卡，一杯300ml可乐热量是130千卡，一块肥瘦相间的猪肉更不得了，足足有400千卡的热量，所以……

这食物的营养简直赛过人参

食材中暗藏着6种人参海中人参——海参海参除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素，具有补肾、润燥、养血及补胃等功效。常食用还可滋阴降火、补肾健阳、益智补钙等……

猪肉不同部位吃法不同口感也不同

猪一般分为以下14个部位1、血脖即耳至肩胛骨前颈肉，呈条形，肥瘦相同，韧性强。适于做香酥肉、叉烧肉、肉馅等。2、鹰嘴位于血脖后、前腿骨上部的一块方形肉。肉质细嫩，前半部适于做酥肉，切肉丝、肉片，后半部适于做……

生活中常见的美容食物有哪些 你又吃过了哪些

生活中常见的美容食物1、红酒红酒虽然是酒类，但它的营养价值完全不低于普通水果。红酒具有鲜艳的颜色，而且水擀清澈透明，能使人赏心悦目。味道也很独特，酸甜中带一点甘味，能够有效促进食欲。不仅如此，适量喝红酒……

南瓜润肺止咳 推荐南瓜5种食疗方的做法

南瓜的五款食疗方1、南瓜粥材料：老南瓜100克，大米50克，食盐适量。做法：南瓜去皮，洗净切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜，至粥熟时，入食盐调味服食。功效：每日1次，可补中益气、解毒……