当前位置：主页 >> 养生常识 艾叶的用途有哪些？用艾叶如何养生？ 2024-08-05 来源: 艾叶是我们经常会见到的一种野草，实际上也可以说是一种药材，在端午节前后经常会有人用艾叶来洗澡，有养生的效果，其实大家艾灸的艾条也是由艾叶制成的，艾叶的作用其实有很多，只是看你会不会用，那艾叶的用途有哪些？用艾叶如何养生？ 1、艾叶的用途 1祛湿排毒 无论是新鲜的艾草还是干艾草用水煮沸洗澡有祛湿排毒的功效，对于各种皮肤瘙痒有意想不到的治疗作用。 而且艾草的气味可以祛除各种害虫，尤其是极其微小的虫。 2艾灸治疗疾病 有人用干艾熏蒸疼痛处或者身体的生疮处有很好的治疗效果。 中医用艾灸，就是用干艾治成的艾柱点燃后对准穴位，用艾火熏烤，成为理想的副作用很小的治疗方法。 3排毒通气 利用艾灸熏肚子将身体里的废物排除出去。 消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，人体通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。 2、生姜其他食用方法 1姜茶 姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。 2姜汁+奶 姜撞奶是番禺很负盛名的传统小食，又称“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年历史，驰名省港澳。 姜撞奶状似豆腐花，也与蒸水蛋有几分相似，但比前两者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能调胃、驱寒、养颜。 3姜+红糖 姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。 它们有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。 3、如何分辨陈艾/新艾 1从气味和颜色来鉴别 陈艾一般呈淡黄色，而新艾一般呈青绿色。 陈艾因其中的艾油大量挥发，含量低故气味纯净温和，新艾因艾叶含油量高，故闻起来有强烈的刺激性气味。 2陈艾的优点 陈艾含挥发油少，燃烧缓慢，火力温和，燃着后烟少，艾油已经完全挥发掉，不会对人体造成危害，而且渗透力好，艾灰不易脱落。 新艾气味辛烈、含挥发油多，燃烧快，火力强，燃着后烟大，艾灰易脱落，容易伤及皮肤和血脉。 4、艾叶的功效作用 中医认为，艾叶有理气血、除寒湿的作用，是不可或缺的一味中药材，也是平常人们居家保健的常用之品，可泡脚、艾灸，以及制作美食。 止痒：艾叶外用有祛湿止痒、抑菌的作用。湿疹导致的皮肤瘙痒、脚部细菌滋生引起的瘙痒，可用艾叶煎水，清洗、浸泡。 治疗风湿痛：艾叶有活气血、逐寒湿、温通经络的作用。用菊花与艾叶一同制作成护膝以及护腰垫，可以缓解关节红肿、酸痛、僵硬，以及腰背酸痛等。 调理痛经：艾叶有暖血温经的作用，又能壮子宫，所以治疗妇科疾病的方剂中多会添加。当女性发生痛经时，可以食用艾叶煮蛋、艾叶母鸡汤或艾叶红糖茶来调理。哪家治癫痫病很好治疗癫痫病哪里比较好治疗癫痫去哪好正规的癫痫医院哪个治癫痫很好 上一篇：女性不孕的症状有哪些？女性不孕有什么症状？ 下一篇：气血不足是什么原因导致的 气血不足是什么原因导致的中医 相关阅读 艾叶的用途有哪些？用艾叶如何养生？ 女性不孕的症状有哪些？女性不孕有什么症状？ 风湿如何治疗 风湿的一般治疗方法 宝宝断夜奶的很佳方法？夜奶断不掉的原因？ 艾灸对子宫有什么好处？艾灸哪里对子宫好？ 宝宝可以吃蜂蜜吗？宝宝吃蜂蜜要注意哪些问题？ 相关推荐 艾叶的用途有哪些？用艾叶如何养生？ 女性不孕的症状有哪些？女性不孕有什么症状？ 风湿如何治疗 风湿的一般治疗方法 宝宝断夜奶的很佳方法？夜奶断不掉的原因？
艾叶是我们经常会见到的一种野草，实际上也可以说是一种药材，在端午节前后经常会有人用艾叶来洗澡，有养生的效果，其实大家艾灸的艾条也是由艾叶制成的，艾叶的作用其实有很多，只是看你会不会用，那艾叶的用途有哪些？用艾叶如何养生？ 1、艾叶的用途 1祛湿排毒 无论是新鲜的艾草还是干艾草用水煮沸洗澡有祛湿排毒的功效，对于各种皮肤瘙痒有意想不到的治疗作用。 而且艾草的气味可以祛除各种害虫，尤其是极其微小的虫。 2艾灸治疗疾病 有人用干艾熏蒸疼痛处或者身体的生疮处有很好的治疗效果。 中医用艾灸，就是用干艾治成的艾柱点燃后对准穴位，用艾火熏烤，成为理想的副作用很小的治疗方法。 3排毒通气 利用艾灸熏肚子将身体里的废物排除出去。 消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，人体通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。 2、生姜其他食用方法 1姜茶 姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。 2姜汁+奶 姜撞奶是番禺很负盛名的传统小食，又称“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年历史，驰名省港澳。 姜撞奶状似豆腐花，也与蒸水蛋有几分相似，但比前两者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能调胃、驱寒、养颜。 3姜+红糖 姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。 它们有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。 3、如何分辨陈艾/新艾 1从气味和颜色来鉴别 陈艾一般呈淡黄色，而新艾一般呈青绿色。 陈艾因其中的艾油大量挥发，含量低故气味纯净温和，新艾因艾叶含油量高，故闻起来有强烈的刺激性气味。 2陈艾的优点 陈艾含挥发油少，燃烧缓慢，火力温和，燃着后烟少，艾油已经完全挥发掉，不会对人体造成危害，而且渗透力好，艾灰不易脱落。 新艾气味辛烈、含挥发油多，燃烧快，火力强，燃着后烟大，艾灰易脱落，容易伤及皮肤和血脉。 4、艾叶的功效作用 中医认为，艾叶有理气血、除寒湿的作用，是不可或缺的一味中药材，也是平常人们居家保健的常用之品，可泡脚、艾灸，以及制作美食。 止痒：艾叶外用有祛湿止痒、抑菌的作用。湿疹导致的皮肤瘙痒、脚部细菌滋生引起的瘙痒，可用艾叶煎水，清洗、浸泡。 治疗风湿痛：艾叶有活气血、逐寒湿、温通经络的作用。用菊花与艾叶一同制作成护膝以及护腰垫，可以缓解关节红肿、酸痛、僵硬，以及腰背酸痛等。 调理痛经：艾叶有暖血温经的作用，又能壮子宫，所以治疗妇科疾病的方剂中多会添加。当女性发生痛经时，可以食用艾叶煮蛋、艾叶母鸡汤或艾叶红糖茶来调理。哪家治癫痫病很好治疗癫痫病哪里比较好治疗癫痫去哪好正规的癫痫医院哪个治癫痫很好
