当前位置：主页 >> 养生常识 经常练气功，对身体的好处-练气功会伤害身体吗 2024-07-05 来源: 气功是咱们中华先人一代一代传启上去的，正在之前医疗借出有那末收达的时分，不少人会取舍练气功去删强体量。气功是一种中国传统的摄生、治病的圆法。经由过程吸吸的调剂、身材举动的调剂去到达强体健身、防病治病的做用。练气功的优点皆有哪些呢? 1、对于神经体系的做用： 练气功可以使神经功效患上到建复以及调剂。练气功时的脑电图呈α波振幅删年夜，并且散中于额部(那是以及闭眼宁静枕部呈α波的次要区分)，并使摆布脑趋于同步，标明脑功效有序化删强。同时，借可以使动物神经患上到调剂;使感到功效、活动功效、头脑功效强化。 2、对于内排泄体系的做用： 练气功可以使脑垂体及齐身内排泄构造器民患上到开理调治。如使肾上腺素取往甲肾上腺素代开火仄下落，死少素加少，血中胆固醇浓度下落等。 3、对于血液轮回体系的做用： 练气功能够使咱们的心净、年夜轮回和微轮回患上到必定的改良，借能够使血浆雌2醇下落，从而有抗朽迈的做用。 4、调治各体系功效： 健身气功熬炼对于防治下血压或者低血压，心动过速或者心动过缓，下血糖或者低血糖，甲状腺性能卑进或者甲状腺性能加退等症状皆有必定做用，道明健身气功熬炼对于人体各体系有单背调治做用。 5、匆匆进血液轮回： 实习气功后，感到身材的4肢和煦，略微出面汗，酸痛病症便分明的加沉了，那道明实习气功效匆匆进血液轮回，对于防治冠芥蒂、脑动脉软化等心脑血管徐病有着优秀做用。治疗癫痫病很佳的方法江西治疗癫痫病医院河南癫痫医院哪个好治疗癫痫病哪些方法好治癫痫病哪家好 上一篇：美国36岁议员宣布自己下月当奶奶 于17岁辍学生子-美国年轻议员 下一篇：抓住春季发育黄金期 做好这几点帮助孩子长高-春季骨骼发育 相关阅读 艾叶的用途有哪些？用艾叶如何养生？ 女性不孕的症状有哪些？女性不孕有什么症状？ 风湿如何治疗 风湿的一般治疗方法 宝宝断夜奶的很佳方法？夜奶断不掉的原因？ 艾灸对子宫有什么好处？艾灸哪里对子宫好？ 宝宝可以吃蜂蜜吗？宝宝吃蜂蜜要注意哪些问题？ 相关推荐 艾叶的用途有哪些？用艾叶如何养生？ 女性不孕的症状有哪些？女性不孕有什么症状？ 风湿如何治疗 风湿的一般治疗方法 宝宝断夜奶的很佳方法？夜奶断不掉的原因？
气功是咱们中华先人一代一代传启上去的，正在之前医疗借出有那末收达的时分，不少人会取舍练气功去删强体量。气功是一种中国传统的摄生、治病的圆法。经由过程吸吸的调剂、身材举动的调剂去到达强体健身、防病治病的做用。练气功的优点皆有哪些呢? 1、对于神经体系的做用： 练气功可以使神经功效患上到建复以及调剂。练气功时的脑电图呈α波振幅删年夜，并且散中于额部(那是以及闭眼宁静枕部呈α波的次要区分)，并使摆布脑趋于同步，标明脑功效有序化删强。同时，借可以使动物神经患上到调剂;使感到功效、活动功效、头脑功效强化。 2、对于内排泄体系的做用： 练气功可以使脑垂体及齐身内排泄构造器民患上到开理调治。如使肾上腺素取往甲肾上腺素代开火仄下落，死少素加少，血中胆固醇浓度下落等。 3、对于血液轮回体系的做用： 练气功能够使咱们的心净、年夜轮回和微轮回患上到必定的改良，借能够使血浆雌2醇下落，从而有抗朽迈的做用。 4、调治各体系功效： 健身气功熬炼对于防治下血压或者低血压，心动过速或者心动过缓，下血糖或者低血糖，甲状腺性能卑进或者甲状腺性能加退等症状皆有必定做用，道明健身气功熬炼对于人体各体系有单背调治做用。 5、匆匆进血液轮回： 实习气功后，感到身材的4肢和煦，略微出面汗，酸痛病症便分明的加沉了，那道明实习气功效匆匆进血液轮回，对于防治冠芥蒂、脑动脉软化等心脑血管徐病有着优秀做用。治疗癫痫病很佳的方法江西治疗癫痫病医院河南癫痫医院哪个好治疗癫痫病哪些方法好治癫痫病哪家好
