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气血不足可以练八段锦吗 八段锦不适宜人群有哪些_运动养生_保健

　　八段锦是我国传统的养生健身方法之一，其历史悠久，可以追溯到唐朝。八段锦是一种简单而有效的健身方式，适合大部分人群练习。然而，就像任何运动一样，八段锦也有其适用人群和不适宜人群。下面，我们将详细介绍……

每天练八段锦的好处有哪些 体受益良多_运动养生_保健

　　八段锦是我国传统的养生健身方法之一，其历史悠久，可以追溯到唐朝。八段锦是一种简单而有效的健身方式，每天坚持练习，对身体的好处多多。下面，我们将详细介绍一下每天练习八段锦的好处。　　1. 增强免疫力　　……

吃什么食物补脑 孩子补脑食物大揭秘_身体养护_保健

　　孩子的脑部发育对于他们的成长和学习至关重要。本文将为您揭秘适合孩子补脑的食物，帮助您在饮食中为孩子的脑部发育提供支持。　　一、孩子补脑的重要性　　孩子的脑部发育是他们在成长过程中至关重要的一环。一……

夏季饮食，坚持四“少”_生活指导_保健

少吃温热水果。中医认为，食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性，而每种水果，都有其属性，一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平&rdquo……

影响到人体健康的11处很糟糕的地方_生活用品_保健

在提到你的放置物品的方法时，不仅仅是放什么的问题，也要考虑放在哪里的问题。美国《发现》杂志上很新发表的研究报告指出，不同的放置位置影响到人的健康。 很糟糕的冷却剩饭的地方：冰箱　　把一大锅热的食物直接……

保健牙刷让你的牙龈不再出血_生活用品_保健

刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，牙周病引起的出血使用软毛的牙刷一般能自行停止。采取去除局部刺激因素和消炎等治疗后，牙龈仍然出血不止者切莫大意，应及早去医院就诊……

会让人减智的“爆米花”_生活指导_保健

有一些食物吃了会让人变笨，爆米花、皮蛋、油条就是典型的“减智食品”。　　现在的爆米花大多基本上都是由爆炸玉米经过简单加热爆出来的爆米花，遗憾的是，现在的爆米花在加工时，为了让爆米花的味道更诱人，加……

注意：嚼口香糖≠刷牙_生活指导_保健

嚼口香糖可以在一定程度上起到清洁牙齿和口腔的作用。因为咀嚼可以促进人口腔内唾液的分泌，对牙齿和口腔有机械冲洗的作用。同时，唾液中所含的矿物离子能够缓冲酸性物质，并促进牙齿的再矿化。但是，经研究表明，咀……

使用搓澡巾对皮肤不利_生活指导_保健

从皮肤的生理角度来看，使用搓澡巾非但不是讲卫生，而且对皮肤有害。　　因为皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞……

女性掉发原因大揭秘！_生活指导_保健

从妇女戈代娃到女孩贝尔卡，从菲丝到詹妮弗，毫无疑问的是对女性来说，头发是个人风格中一个可以装扮的亮点。这就是为什么如此多的女性即使在想到每把梳子上都会掉少许头发时都那么惊慌担心的原因。　　生长循环会被……