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蔓越莓干一天吃多少粒 一颗蔓越莓干多少克

2024-08-12 来源:
蔓越莓干一天吃二三十粒就好。 蔓越莓是一种生长在矮藤上的表皮鲜红的浆果,又称蔓越橘或是小红莓,蔓越莓干中含有丰富的纤维素、果胶等成分,若是食用过多,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良等症状,一般制成的蔓越莓干中还含有较多的糖分,食用过多蔓越莓干还可能引起发胖,所以蔓越莓干一天建议吃二三十粒即可。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,蔓越莓干有关,关于“蔓越莓干一天吃多少粒”相关内容,希望能够帮助到您!

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