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减肥一天几个核桃 减肥一天可以吃多少个核桃

2024-08-12 来源:
3-5个。 核桃仁含蛋白质15.4%,含脂肪40%~63%,含碳水化合物10%,其中的油脂含量比较高,一般一天吃3-5个左右的核桃是不会长胖的,但是若是进食过多,则可能会导致摄入的油脂过多而导致长胖。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,核桃,瓜子有关,关于“减肥一天几个核桃”相关内容,希望能够帮助到您!

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