当前位置:主页 >> 人群养生 润肺的食物有哪些 雾霾天润肺必不可少的食物 2024-07-22 来源: 润肺的食物之水果类1梨润肺梨子自古就被尊为“百果之宗”,是养肺润肺的*水果,有清热止咳、润肺化痰、生津止渴的功效。梨还可以维持细胞组织的健康状态,能软化血管。 2甘蔗润肺中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热生津、补肺润肺、润燥的功效。常食用甘蔗可用于治疗肺燥引发的咳嗽气喘以及心烦口渴等。3橄榄润肺橄榄性平,入肺、胃二经,中医称之为“肺胃之果”,具有清热解毒、润肺化痰、开胃降气等功效,可以用于治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽。另外橄榄含钙量非常丰富,很适合孕妇和儿童食用。润肺的食物之饮品类1豆浆润肺豆浆营养非常丰富,且吸收率高,一般被称为女人的营养品。豆浆有滋阴润肺,利水润燥、清肺化痰的功效,常喝豆浆,还有助于皮肤光滑白皙,也可维持体态。 2蜂蜜水润肺蜂蜜是一种天然滋补品,有滋阴润肺、祛痰止咳、益气补中、润肠排毒等功效。将蜂蜜用温水冲泡制成蜂蜜水,非常适合肺虚、肺燥者饮用。 3罗汉果茶润肺罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺等功效,用罗汉果泡茶喝,可谓是润肺之佳品,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果更好,可用于肺火燥咳,咳嗽多痰,咽痛失音等症状。西安睡眠性癫痫病好治疗吗?西安继发性癫痫病的治疗方法有哪些?西安继发性癫痫病好治疗吗?西安原发性癫痫病的治疗方法有哪些?西安原发性癫痫病好治疗吗? 上一篇:补阴养生药酒配方介绍 补阴养生药酒功效说明 下一篇:春天过敏怎么办?春天怎么防止过敏? 相关阅读 白领化解压力11妙法 心理抑郁是危害白领健康的暗器 宝宝也会头痛? 家长需注意原因 物价飞涨增加职场人亚健康 老人手脚无力应该吃什么 老人手脚无力适合吃什么 转呼啦圈健美瘦身注意几点 相关推荐 白领化解压力11妙法 心理抑郁是危害白领健康的暗器 宝宝也会头痛? 家长需注意原因 物价飞涨增加职场人亚健康
润肺的食物之水果类1梨润肺梨子自古就被尊为“百果之宗”,是养肺润肺的*水果,有清热止咳、润肺化痰、生津止渴的功效。梨还可以维持细胞组织的健康状态,能软化血管。 2甘蔗润肺中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热生津、补肺润肺、润燥的功效。常食用甘蔗可用于治疗肺燥引发的咳嗽气喘以及心烦口渴等。3橄榄润肺橄榄性平,入肺、胃二经,中医称之为“肺胃之果”,具有清热解毒、润肺化痰、开胃降气等功效,可以用于治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽。另外橄榄含钙量非常丰富,很适合孕妇和儿童食用。润肺的食物之饮品类1豆浆润肺豆浆营养非常丰富,且吸收率高,一般被称为女人的营养品。豆浆有滋阴润肺,利水润燥、清肺化痰的功效,常喝豆浆,还有助于皮肤光滑白皙,也可维持体态。 2蜂蜜水润肺蜂蜜是一种天然滋补品,有滋阴润肺、祛痰止咳、益气补中、润肠排毒等功效。将蜂蜜用温水冲泡制成蜂蜜水,非常适合肺虚、肺燥者饮用。 3罗汉果茶润肺罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺等功效,用罗汉果泡茶喝,可谓是润肺之佳品,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果更好,可用于肺火燥咳,咳嗽多痰,咽痛失音等症状。西安睡眠性癫痫病好治疗吗?西安继发性癫痫病的治疗方法有哪些?西安继发性癫痫病好治疗吗?西安原发性癫痫病的治疗方法有哪些?西安原发性癫痫病好治疗吗?