女人吃杏子有什么好处 女人吃杏子的功效与作用
2024-01-30
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美容养颜是非常年轻女性喜爱的话题，为此很多女性对于饮食方面非常讲究，她们也会研究一些养生方法，今天小编就来讲一讲女人吃杏子的功效与作用。
女人吃杏子的功效与作用杏子中富含丰富的维生素E、维生素c、维生素B17等，可促进微循环，美容养颜，防癌抗癌，如食管癌、肺癌等。可以促进铁离子的吸收，补益气血，再加上富含矿物质，分解体内脂肪，可起到减肥的功效。杏酸，入肺、大肠经，中医讲酸性收敛，有敛肺止咳，润肠通之功效。很多年轻女性害怕脸部浮肿影响美观，杏子有利尿功效可缓解浮肿。但杏子不宜过多以及空腹服用，避免对胃肠道产生刺激。
活血美容，可以使皮肤变得红润
生津止咳，用于缓解津伤口渴
养阴，减肥瘦身
抗氧化，减少阳光中紫外线对肌肤的损伤。
通腑清肠，润肠通便
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