当前位置：主页 >> 女人养生 早餐吃得好 可以护卵巢 2024-03-26 来源: 不少办公室女性的早餐都很单调，甚至草草了事。可发表在很新一期《临床科学》杂志上的一项研究提醒，丰富的早餐可以保护卵巢，提高生育力。 以色列特拉维夫大学的研究人员发现，很多卵巢功能异常的女性存在“胰岛素抵抗”，很终导致体内睾丸激素偏高，降低了生育机会。进一步试验发现，无论是患有多囊卵巢综合征（PCOS）的女性还是健康女性，在每天同样摄入1800卡总热量的情况下，与“早餐凑合、晚餐大补”（早餐热量190卡、晚餐热量980卡）的用餐习惯相比，“早餐丰盛、晚餐精简”（热量分配与前者相反）的饮食方式有助于平衡胰岛素、血糖和睾酮水平，并对月经和排卵有调节作用。在坚持了90天之后，丰盛早餐组女性的排卵率上升达50％，其他卵巢功能异常也有所改善。 研究*贾库波·维兹教授指出，早餐均衡，身体将有充足的时间吸收营养、处理热量，对健康大有好处。哈尔滨较好的癫痫医院在哪好哈尔滨治癫痫的比较好医院有几家哈尔滨有哪些癫痫治疗医院哈尔滨哪家看癫痫的医院比较好哈尔滨什么医院看癫痫效果好 上一篇：吃花生有助保持心脏健康 下一篇：麦茶能够抗衰老 女性多喝更养颜 相关阅读 警惕那些容易导致流产的食物 女人雪白肌肤就是这样“吃”出来的 女人冬季专属滋补佳品 每餐前饮用两杯水有效助减肥 大豆鸡蛋吃出性感小蛮腰 六种美食让你拥有有限美胸 相关推荐 大豆鸡蛋吃出性感小蛮腰 每餐前饮用两杯水有效助减肥 女人冬季专属滋补佳品 女人雪白肌肤就是这样“吃”出来的
不少办公室女性的早餐都很单调，甚至草草了事。可发表在很新一期《临床科学》杂志上的一项研究提醒，丰富的早餐可以保护卵巢，提高生育力。 以色列特拉维夫大学的研究人员发现，很多卵巢功能异常的女性存在“胰岛素抵抗”，很终导致体内睾丸激素偏高，降低了生育机会。进一步试验发现，无论是患有多囊卵巢综合征（PCOS）的女性还是健康女性，在每天同样摄入1800卡总热量的情况下，与“早餐凑合、晚餐大补”（早餐热量190卡、晚餐热量980卡）的用餐习惯相比，“早餐丰盛、晚餐精简”（热量分配与前者相反）的饮食方式有助于平衡胰岛素、血糖和睾酮水平，并对月经和排卵有调节作用。在坚持了90天之后，丰盛早餐组女性的排卵率上升达50％，其他卵巢功能异常也有所改善。 研究*贾库波·维兹教授指出，早餐均衡，身体将有充足的时间吸收营养、处理热量，对健康大有好处。哈尔滨较好的癫痫医院在哪好哈尔滨治癫痫的比较好医院有几家哈尔滨有哪些癫痫治疗医院哈尔滨哪家看癫痫的医院比较好哈尔滨什么医院看癫痫效果好
