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春季饮食与健康小提示
原标题：春季饮食与健康小提示一年之计在于春,春季是一个很好的养生季节。春季养生首先很主要是从饮食开始，春季饮食主要以清淡为主，少食辛辣、干燥食物；强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防……
发布日期：2022-06-12 -
今日立冬绿茶、白茶、乌龙红黑茶喝什么很养生？
今日立冬绿茶、白茶、乌龙红黑茶喝什么很养生？ 今日立冬，它的到来，代表着秋天结束，冬天正式来临，，当顺应自然、顺势而为。 冬三月，谓闭藏，水冰地坼，无忧乎阳，早卧晚起，必待日光，志若伏若匿，若有私……
发布日期：2022-05-27 -
【牙齿松动疼痛是什么原因】_牙齿松动疼痛_起因_诱因
牙齿对于生命的重要性是不言而喻的，现在很多人的牙齿不太好，其实和生活方式有很大关系。有人喜欢吃甜食，就导致了龋齿的发生。还有人不重视牙齿的清洁，就导致了牙周炎的发病。我们来看一下牙齿松动疼痛是什么原因……
发布日期：2022-05-27 -
颈椎对应的穴位
人一旦得了颈椎病，之后一定要立即调理，选用多种多样方式来开展医治，许多 传统的治疗方法实际效果是较为非常好的，例如中医针灸，中医推拿等方式，都能做到一定的健康保健的功效，在治疗颈椎病的情况下，能够 根据按……
发布日期：2022-05-23 -
健身操 为体瘦男人量身打造
1、上斜飞鸟把凳子调成40度角左右，肩膀和胳膊向内收紧，双臂向上伸直，哑铃的尾部贴在一起，维持4秒钟左右。然后屈臂下弯，直到哑铃和胸口在一个水平线上，再提起哑铃，注意左右臂保持平衡。2、平卧推举这是练胸肌很管……
发布日期：2022-05-23 -
女性秋燥7表现 调养全攻略
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。秋燥的症状有哪些：1、声音沙哑：秋燥中，咳嗽很要命。其实，口喉部位也是很容易判断身体是否干燥……
发布日期：2022-05-23