运动可以消除胆囊息肉吗？
2022-05-26
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现在肝胆疾病已经很常见了，例如胆囊息肉，治疗胆囊息肉的方法也很多，一般的治疗原则就是消炎利胆，其实我们多做运动对于治疗胆囊息肉也有很好的疗效，患者不妨去尝试多运动。
消除胆囊息肉的运动治疗方法：
1、胆囊息肉的运动治疗方法：端坐在床沿上或椅子上，臀部着座1/3，两腿分开，双手按揉小腹，做深呼吸1 次，呼吸结束时，上身前俯，头部低于双膝，同时，双手紧按小腹;使横隔膜上升，将肺内余气尽量排出;双手放松，头，引颈前伸，缓缓做深吸气，并慢慢将上身抬起，恢复原坐姿;慢慢呼气，同时将头及上身再慢慢下俯，尽量将余气排出。
如此反复进行，共做 8~16次。结束后，站立，双腿交替抬高若干次，再做7-8 次下蹲动作，即可收功。
2、胆囊息肉的运动治疗方法：自然站立，先迈左足向左前方，斜行进身，重心移于左脚;两手握空拳向左侧，自下向上呈半月、形摆动，右足跟随左足在后，脚尖着地，稍停，稳住身形。迈右足向右前方，斜行进身，两手如前向右侧自下而上半月形摆动，左足跟随右足之后，同样脚尖着地。如此左右反复进行。进身时，要塌腰下劲;以前足领，后足随之，踩蹬而行进其身势。反复行10~
15分钟。
通过上文的介绍，相信大家对于运动能消除胆囊息肉吗这个问题有了一定的认识了，如果大家还有其他的困惑，可以咨询专业的医师。
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