75养生大全

吃哪些东西能保护我们的视力其它

吃什么对我们的视力好？眼睛，是人体很辛苦的器官之一，也是我们心灵的窗户，那么，你知道吃什么可以保护我们的视力吗？接下来就跟着大厨艺小编一起看看吧。1、甜品助长近视过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1……

消化不良吃什么？推荐3款食物胃病

消化不良吃什么好？大厨艺小编为您推荐3道食谱，帮助你解决消化不良，让你的肠胃更健康。绿茶什锦烩原料：瘦猪肉数片，香菇（鲜品）2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，盐、芡粉适量……

孕吐怎么缓解 推荐五个简单方法其它

孕吐让孕妇很辛苦，下面大厨艺小编推荐几招缓解孕吐的小贴士，希望对孕妇有帮助。怀孕了，作为准妈妈出现了早孕反应，孕吐十分严重怎么办?孕吐的滋味实在难受，39健康饮食大厨艺小编告诉您，饮食一定要多注意这几点，……

夏季养生三种肉做法好吃不上火其它

夏季吃太多肉容易上火，对于喜欢吃肉的人来说，这一点不美。下面大厨艺小编为大家推荐三种肉，吃了不上火。鸭肉从中医学说，鸭肉性寒，味偏甘、咸，俗话中也有公鸭寒的说法，说的就是公鸭子肉性偏寒。从营养角度说，……

准妈妈饮食补钙 吃什么好？

一、正确认识孕妇补钙：1、每个孕妇都需要补钙吗?这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在……

准妈妈夏季饮食要点

孕妇在夏天喜欢吃生冷的东西。这类食物要尽量少吃，因为贪吃生冷食物容易造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒。还有些孕妇喜欢吃辛辣的食物，我们一般不主张饮食辛辣，但如果实在胃口不佳，……

怀孕早期饮食谨遵4个原则

刚刚有BB的孕妈妈通常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以准妈妈们在这个时候，吃什么东西，吃得好不好，和肚子里宝宝的健康成长可是密切相关哦!摄入充足的维……

吃素准妈妈饮食营养全公开

有些女性怀孕前就吃素，而有些女性怀孕后一见到肉就恶心，对于这些孕妇而言，只要仔细选择搭配合理、营养丰富的食品，吃素食完全可行。今天就在这里跟各位吃素的准妈妈分享一下如何吃素获取营养的小技巧。　技巧1、蛋……

准妈妈“三伏天”的饮食经

炎炎夏日，准妈妈们易出现各种各样的饮食问题，影响自身及胎儿的营养，在此，湖南省妇幼保健院主治医师杨桂莲特为您支招解难。问：天热不想吃饭，可不可以少吃饭？答：准妈妈可选择开胃或易消化的主食，如白米粥、小……

冰糖和白糖有什么区别 如何区分冰糖和白糖

冰糖和白砂糖在生活中都比较常见，而且它们的味道都特别甜，是平时人们经常会吃的食材，那么冰糖和白糖有什么区别呢？接下来就为大家介绍。冰糖和白糖有什么区别1.制作工艺不同冰糖主要是以白砂糖或糖浆为主料，经过再……