当前位置：主页 >> 养生食谱 盛夏养胃要以清淡为主 2022-06-11 来源: 盛夏养胃要以清淡为主 炎热夏季，由于体内水分随汗蒸发增多，容易影响胃液分泌消化，加上很多人在天气炎热时喜欢吃生冷冰冻之类的东西，影响了脾胃的正常功能，暑多夹湿也容易使胃气受损，食欲减退，导致中医所说的“湿重困脾”。因此，夏季养生关键在于养护好脾胃。.hzh {display: none; } 高温天胃肠病为何多发 有统计显示，夏季胃肠疾病患者中，1/3是胀气，1/3是腹泻，剩下的1/3则主要表现为胃肠疼痛和便秘。医生认为，造成这些病症的主要原因有以下几点：首先，天气炎热，随着气温的升高，食物中各种细菌生长繁殖加快，更容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。 其次，为了散发体内的热量，人的皮肤血管处于扩张状态，血流量增加，因而进入胃肠道的血流量减少，导致胃肠道抵抗力下降；而大量出汗会引起体内电解质、微量元素、维生素丢失，饮水过多又会稀释胃肠道内消化液，影响消化吸收功能，使人出现食欲不振、体重减轻、营养不良等症状。很后，喝冷饮或吃过于辛辣刺激的食物，吹空调等，也是导致肠胃不适的重要原因。 盛夏养胃要以清淡为主武汉癫痫病医院哪家比较正规癫痫能不能根治癫痫病治的好吗 上一篇：如何预防热感冒 风热感冒尤其要注意预防 下一篇：“围丹恋”引关注 推荐朱丹美肤养颜心得 相关阅读 瘦肉一般怎么吃_瘦肉的营养价值 沙丁鱼如何清洗_清洗沙丁鱼的方法 沙丁鱼不能和什么一起吃_沙丁鱼的禁忌 清蒸沙丁鱼怎么做好吃_清蒸沙丁鱼的做法 红烧沙丁鱼的做法_沙丁鱼怎么做好吃 香煎沙丁鱼的做法_沙丁鱼怎么做好吃 相关推荐 瘦肉一般怎么吃_瘦肉的营养价值 沙丁鱼如何清洗_清洗沙丁鱼的方法 沙丁鱼不能和什么一起吃_沙丁鱼的禁忌 清蒸沙丁鱼怎么做好吃_清蒸沙丁鱼的做法
盛夏养胃要以清淡为主 炎热夏季，由于体内水分随汗蒸发增多，容易影响胃液分泌消化，加上很多人在天气炎热时喜欢吃生冷冰冻之类的东西，影响了脾胃的正常功能，暑多夹湿也容易使胃气受损，食欲减退，导致中医所说的“湿重困脾”。因此，夏季养生关键在于养护好脾胃。.hzh {display: none; } 高温天胃肠病为何多发 有统计显示，夏季胃肠疾病患者中，1/3是胀气，1/3是腹泻，剩下的1/3则主要表现为胃肠疼痛和便秘。医生认为，造成这些病症的主要原因有以下几点：首先，天气炎热，随着气温的升高，食物中各种细菌生长繁殖加快，更容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。 其次，为了散发体内的热量，人的皮肤血管处于扩张状态，血流量增加，因而进入胃肠道的血流量减少，导致胃肠道抵抗力下降；而大量出汗会引起体内电解质、微量元素、维生素丢失，饮水过多又会稀释胃肠道内消化液，影响消化吸收功能，使人出现食欲不振、体重减轻、营养不良等症状。很后，喝冷饮或吃过于辛辣刺激的食物，吹空调等，也是导致肠胃不适的重要原因。 盛夏养胃要以清淡为主武汉癫痫病医院哪家比较正规癫痫能不能根治癫痫病治的好吗
