当前位置:主页 >> 养生排名

泡脚能补肾么

2021-07-21 来源:

由于长期承受着较大的生活压力,导致身体始终处于疲劳的状态,很容易使我们的肾处于亏空的状态,不仅影响健康,而且给性生活产生了极大的影响。补肾的方法有很多,在肾需要滋补的时候,很多人会推荐泡脚的方式达到补肾的效果,简单的泡脚就能补肾肯定会引起很多人的怀疑。那么,泡脚能补肾么?下面咱们就来详细了解下吧。

中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,不同的时间段泡脚,起到作用略有不同。如果想护肾,很好选择在晚上9点左右泡脚,效果很好。

为何晚上9点泡脚很护肾?

之所以选择这个时间段补肾,因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,此时泡脚,身体热量增加后,体内血管扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚。这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。

热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。

泡脚泡多长时间很好?

泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。由于金属易冷,所以泡脚的容器很好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用

泡脚的作用有很多,很多人都担心泡脚能补肾么?其实这是不必要的,在泡脚的时候只要适当的添加一些东西,也是能够起到补肾效果的,这些东西通常都是中药,不仅效果好,而且基本不存在负面的影响,大家可以坚持进行尝试,效果是很不错的。


癫痫病有哪些危害
两眼上翻凝视是怎么回事
癫痫小发作症状
友情链接
南京癫痫病重点医院 治疗癫痫病方法 什么是难治性癫痫 癫痫急救方法是什么 兰州癫痫病医院哪家正规 郑州癫痫病医院哪家好 癫痫病症状表现 沈阳癫痫病专科医院 花百家 济南治疗癫痫病医院哪家好 宁夏治疗癫痫病最好的医院 银川癫痫病专科医院 癫痫大发作首选什么 甘肃治疗癫痫最好的医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些