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老人睡前保健很重要!_身体养护_保健
老人睡前保健法强身防病又益寿。 1、推摩胸背:即两手掌面拇指侧,以每秒钟两次的速度,自上而下用力推摩后背和前胸,重点在前胸和后腰部,共约2一3分钟,可强心、健腰、疏通脏腑经脉。 2、双掌搓耳:即两掌拇指……
发布日期:2024-04-13 -
洗苹果也有小窍门_生活指导_保健
有人说削皮吃就好了呀,可是讲究营养的人可不会浪费掉苹果皮这块宝,那就只能看我们“洗”的本事了!现在来教大家一些洗苹果的小窍门: 窍门1:准备一个小盆,放些淀粉,然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和……
发布日期:2024-04-13 -
防头屑的9大绝招_生活指导_保健
1、戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮屑的产生。 2、免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮屑的形成,应戒掉。 3、勿将洗发水直接倒在头上……
发布日期:2024-04-13 -
隔夜茶的使用小技巧_生活指导_保健
1、明目:隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用隔夜茶洗几次。 2、止血:隔夜茶中含有丰富的鞣酸,可以加速血液的凝聚。口腔出血时可以含漱,皮肤出血可用其洗浴。 3、固齿洁齿:茶水……
发布日期:2024-04-13 -
三大招教你保存豆腐_生活指导_保健
方法a:泡菜辅助法 把豆腐切成块,放在泡菜中。因为泡菜里含有多种乳酸菌,能够抑制有害菌的生长,这样,就算放上四五个月,豆腐都不会变质,而且还会更加美味。 方法b:盐水浸泡法 在清水中放入少许食盐,然……
发布日期:2024-04-13 -
给电脑键盘“消毒”的小窍门_生活指导_保健
如果你想给键盘来个彻底大扫除,可将每个按键的帽儿拆下来。 此外,也可以按照以下步骤给键盘“冲个凉”: 1.拍打键盘 关掉电脑,将键盘从主机上取下。在桌上放一张报纸,把键盘翻转朝下,距离桌面10厘……
发布日期:2024-04-13 -
清洗窗帘有妙招_生活指导_保健
帆布或麻制成的窗帘 这种窗帘清洗后难干燥,因此不宜放到水中直接清洗,而应该选用海绵蘸些温水或肥皂溶液、氨溶液混合液体进行抹擦,待晾干后卷起来即可。 普通布料做成的窗帘 对于一些用普通布料做成的窗……
发布日期:2024-04-13 -
冰箱省电小妙招_生活指导_保健
冰箱的冷藏室中,温控器的频繁启动是浪费电的一个重要原因,只要温度稍有变化,哪怕并不影响冷藏,温控器也会一天里启动多次,非常费电。 冰箱省电可以用塑料盒等容器盛满水后放入冰箱冷冻室,等水成为冰块以后,……
发布日期:2024-04-13 -
治疗夏季眼睛干涩需找准三类食物其它
酷热的夏季,人们持续受到高温的“烘烤”,很多人担心皮肤被晒黑,全副武装后才敢出门。炎热的夏季不但要呵护皮肤,眼睛同时也需要保护。眉毛和眼皮都是上天赐给我们保护眼睛的装置,很多人夏季都会选择太阳镜,但是……
发布日期:2023-09-06 -
六大食疗方能解决夏季口苦其它
酷热的夏季,很多人早晨起来嘴巴感觉很苦。夏季温度高湿气大,人们很容易体内就堆积湿气,在难熬的酷暑季节就很容易伤肾气,脾胃也会受到牵连。口苦就的由于肝、胆的炎症引起,与胆汁的代谢有很大的关系。夏季易口苦……
发布日期:2023-09-06