75养生大全

骨头汤不能补钙！营养医生详揭食物中的补钙*

大家都知道从食物中补钙是很自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：首先，补钙食物必须容易买到，价格不贵;其次，这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害;第三，其中的钙能有效消化吸收;很后，这……

消化不良吃什么好 *9款食疗粥

冬天吃的比较多，又不喜欢运动的亲们肯定容易导致消化不良，那种感觉很是难受啊，不知道大家平时是怎么缓解的，今天就给大家介绍几款治疗消化不良的良方吧。消化不良吃什么好姜苏粥材料：生姜15克，鲜紫苏叶30克，槟榔……

增肥秘方 4款中医增肥药膳推荐

中医药膳是人们在日常的生活非常常见的，它的作用及功效是非常的多的，可以治疗疾病，可以养生，可以减肥，可以增肥，不同的人都可以选择不同的药膳来达到自己的目的。今天小编就为大家介绍一些增肥的中医药膳秘方。……

黄药散的功效与作用

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哪些人不适合泡脚呢？

泡脚能够缓解疲劳，睡前泡脚具有安眠的作用，它是一种很好的养生方法，但是，这种养生方法并不是所有人都适合，有些人不适合泡脚，那么，哪些人不适合泡脚呢？1、正在发育期的儿童。处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高……

菊花粥的功效与作用

粥是很多人钟爱的挑选，喝汤对身体健康的协助较为大。但是在对粥挑选的情况下，也是要留意不可以随便的开展。今日我们在这儿为大伙儿详细介绍一款黄菊花粥的做法。黄菊花粥生产来源于疫苗 秘方生产原材料疫苗 黄菊花5……

痛风灵胶囊有什么作用和功效？

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固本散的功效与作用

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打米花的功效与作用

打米花是中医学药业的一种，针对很多病症是十分有协助的。下边我们就打斗米花简易的介绍一下。火锅别称牙周马郎花、白色花藤（《贵州民间药物》），小元宝（《广西药植名录》）。火锅来源于牙周为旋花科绿色植物翼萼……

节食≠减肥 4药膳助你减肥

你从没暴饮暴食吗?你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗?你从没对零食感兴趣吗?脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。所以要减肥，饮食是*一关，绝食不是上上策，节食减肥才是良策。节食不等于极端节食人活着，靠……