它是开在夏天的花,功效让您想象不到
2021-07-23
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荷花是古往今来诗人墨客们歌咏的宠爱之花,夏天正值荷花盛开之时,粉红相间的花瓣,碧绿清秀的圆叶,一池的清丽淡雅总是给人无尽的遐思与美好的向往。荷花不仅有亭亭玉立的外表,全身都是宝,在养生方面也有别具一格的风采。
莲子:性平、味甘、涩,可入心肺、肾经,有益肾、易肺、养心的作用。莲子中含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物,磷、钾的含量也很高,莲子中含有的莲心碱有镇定的作用,可以宁心养神。莲子中间的青绿色胚芽叫莲子心,味道虽苦,但是有清热、去火、治疗口舌生疮、助于睡眠的功效。
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