75养生大全

春节消食化腻必备妙招 萝卜洋葱解油腻

春节期间连续进食过多食物的话，很可能会一下子“吃撑了”。医生介绍，此时可以通过食用一些食物来化解油腻。水果：山楂柑橘促消化医生介绍，开胃助消化的食物有山楂、柑橘类等。饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消……

中药泡茶之道：需选择合适的品种

新加坡科学家研究了2500多名55岁以上人士的喝茶习惯，对他们的健康状况、注意广度、语言运用能力和空间视感能力等进行评估，同时监测他们的喝茶量。研究结果显示，2/3喝茶者两年间记忆力测试成绩相当。相比之下，35%不喝……

吃四种食物快速去除牙垢美白牙齿

牙垢是让很多人讨厌的一件事情，去除牙垢的方法有很多，比如像牙线、刷牙等，除此之外我们还可以通过各种食物来更好的去除牙垢。1.洋葱对于一些牙垢比较严重的人群而言，在平时生活中应该适当多吃些洋葱，其中所含有的……

远离冬季关节疼痛 五种食物帮助缓解疼痛

有的人每到变天的时候都是感觉很难受的，甚至有的人的身体比天气预报还要准的，这些人就是关节炎的患者，我们很多人都拿关节炎没有办法的，其实我们生活中很多的饮食都是可以帮助我们缓解关节炎疼痛的。1.南瓜。南瓜富……

巧用食疗 充分发挥用白萝卜祛病的饮食疗法

每到冬季的时候我们很多人都是会吃萝卜的，主要就是因为冬吃萝卜夏吃姜，很多医生都认为我们在冬季吃白萝卜是可以帮助我们补气的，同时也是有助于我们镇咳化痰、消食化积、降压调脂、治疗偏头痛等功效。而我们要是想……

用眼过度易眼疲劳 7食物为眼睛撑"保护伞"

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，是每个人的追求。但是，很多上班族除了上班时间要长时间对着电脑之外，回到家还要抓紧时间看书吸取知识，这使得眼睛长时间处于一种紧张的工作状态，得不到很好的休息。眼睛的……

大蒜能杀菌！你不知道的治病偏方

又是一个流感肆虐的时节。头疼得要爆炸，眼泪“川流不息”，恨不得马上找个“偏方”赶走这些折磨人的症状。殊不知，“偏方”可能就在我们身边。美国“网络医学博士”网为大家推荐了几种缓解流感症状的食物方。鸡汤：……

冬季咳嗽 糯米藕润肺止咳效果很佳

冬季的时候天气是比较干燥的。这个时候我们很多的疾病都是比较容易发生的，而在很多的疾病的发生的时候都是会伴随着咳嗽的问题出现的，这个时候其实我们应该从饮食上调理一下，下面我们就给大家说说如何从饮食上调理……

健康治疗抑郁症 三种食疗方法分症治

现在不少人都是存在或轻或重的抑郁症的，一般我们治疗抑郁症的时候都是采用药物治疗和心理疏导的方法的，但是药物治疗对于我们的身体是存在一定的伤害的，而比较绿色安全的就是食疗方法改善抑郁症的问题，但是你知道……

阿胶糕吃法,阿胶糕吃法有哪些

一、阿胶糕吃法有哪些即食阿胶(又叫阿胶糕)由东阿任氏润惠堂第六代掌柜任国兴于1920年始创，其正宗原产地为山东省平阴县东阿镇。山东省东阿镇阿胶生产历史悠久，阿胶也因产自东阿镇而得名。中国现存很早的药物学专著《……