要戒烟,这些方法一个都不能少!
2021-07-21
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日常生活中,很多男性朋友都吸烟,有些还有烟瘾,大家都知道吸烟对身体的伤害是很大的,有些人想戒烟又戒不掉,该如何是好呢?戒烟的很好方法有哪些呢?下面教大家戒烟8个窍门,让烟瘾烟……
日常生活中,很多男性朋友都吸烟,有些还有烟瘾,大家都知道吸烟对身体的伤害是很大的,有些人想戒烟又戒不掉,该如何是好呢?戒烟的很好方法有哪些呢?下面教大家戒烟8个窍门,让烟瘾烟消云散,赶紧来看看吧。
窍门1:在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。看到它,也许会使你抽烟的手有所退缩。
窍门2:把准备买烟的钱放在一个储钱罐内,一个月,一年,用这些钱奖励一下自己,买件漂亮衣服,买些奢侈品或换种生活方式享受生活等。
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