当前位置：主页 >> 女人养生 胃胀气吃什么缓解 这些食物能排气 2024-10-11 来源: 1、 山药鸡肉粥 新鲜山药100克，大米100克，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许，盐适量。山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用。大米洗净，放入适量水熬煮至快熟时加入山药，很后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜，调味即可。 2、 骨头汤 新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片(三、五片即可)，七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。将以上准备好的材料同放一锅中，加清水(清水多放些，一次加够)。置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。 3、 荷叶绿豆粥 荷叶2张，绿豆30克，粳米100克，冰糖适量。粳米洗净浸泡半小时。将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，加水煮10分钟，去渣留汁待用。粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用。哈尔滨儿童癫痫治疗那个医院好哈尔滨癫痫病正规医院,治疗效果好吗哈尔滨哪家医院能治癫痫哈尔滨癫痫病如何治哈尔滨治癫痫价格是多少 上一篇：卵巢囊肿手术是微创吗 什么情况下可以做微创手术？ 下一篇：大姨妈总推迟是什么原因 7个因素可能导致 相关阅读 同房后白带发黄是什么原因 小孩指甲脱落是怎么回事 小孩指甲脱落是正常现象吗 仰卧起坐对胃胀气好吗 胃胀气什么运动缓解 胃胀恶心想吐是什么原因 吃饭胃胀恶心想吐是什么原因 月经推迟5天怎么办 月经延迟五天是怀孕吗 白带增多是排卵前还是排卵后 排卵期白带都有哪些变化 相关推荐 同房后白带发黄是什么原因 小孩指甲脱落是怎么回事 小孩指甲脱落是正常现象吗 仰卧起坐对胃胀气好吗 胃胀气什么运动缓解 胃胀恶心想吐是什么原因 吃饭胃胀恶心想吐是什么原因
1、 山药鸡肉粥 新鲜山药100克，大米100克，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许，盐适量。山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用。大米洗净，放入适量水熬煮至快熟时加入山药，很后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜，调味即可。 2、 骨头汤 新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片(三、五片即可)，七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。将以上准备好的材料同放一锅中，加清水(清水多放些，一次加够)。置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。 3、 荷叶绿豆粥 荷叶2张，绿豆30克，粳米100克，冰糖适量。粳米洗净浸泡半小时。将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，加水煮10分钟，去渣留汁待用。粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用。哈尔滨儿童癫痫治疗那个医院好哈尔滨癫痫病正规医院,治疗效果好吗哈尔滨哪家医院能治癫痫哈尔滨癫痫病如何治哈尔滨治癫痫价格是多少
