当前位置：主页 >> 女人养生 揭秘节食减肥难坚持的原因 2024-03-27 来源: 节食减肥的过程中，很艰难的莫过于控制饮食。美国一项新研究显示，节食会让大脑对精神压力更敏感，从而更加渴求高热量的食物。 压力会促使身体释放出称为皮质醇的激素，增加血液的能量供应，帮助人逃离险境。美国神经科学家特蕾西·贝尔提出，人处于节食状态时，大脑会变得对日常生活中普通的压力也非常敏感，体内皮质醇水平较高，从而对甜食等食物产生特别强烈的渴望。 为了检验这一假设，贝尔等人用实验鼠模拟人类节食减肥的过程，将实验鼠每天的食物摄取量减少25%，持续3个星期，使它们的体重下降10%至15%。结果发现，与对照组相比，节食的实验鼠对噪音等一般压力因素更敏感，体内皮质醇维持高水平的时间更长。 随后，研究人员增加食物供应，使节食的实验鼠恢复到原有体重，就像人类减肥之后体重又反弹一样。随后的压力测试显示，曾经节食的实验鼠仍然对日常生活中的压力更为敏感，更倾向于在面临压力时大吃高脂肪食物。 研究报告说，虽然节食持续时间不长，但仍对基因表达产生了长期影响，使实验鼠体内刺激皮质醇释放的蛋白质水平显著升高，对压力高度敏感。这些实验鼠在面对高脂肪食物时，体内刺激食欲的激素水平也更高。 （实习编辑：万文娟）治癫痫病医院哪家好癫痫病哪里治疗很好呢癫痫病治疗哪家医院好陕西治疗癫痫病医院哪个医院治疗癫痫病很好 上一篇：排毒嫩肤 八种蔬菜越吃越美 下一篇：美女何时喝咖啡更健康？ 相关阅读 警惕那些容易导致流产的食物 女人雪白肌肤就是这样“吃”出来的 女人冬季专属滋补佳品 每餐前饮用两杯水有效助减肥 大豆鸡蛋吃出性感小蛮腰 六种美食让你拥有有限美胸 相关推荐 大豆鸡蛋吃出性感小蛮腰 每餐前饮用两杯水有效助减肥 女人冬季专属滋补佳品 女人雪白肌肤就是这样“吃”出来的
节食减肥的过程中，很艰难的莫过于控制饮食。美国一项新研究显示，节食会让大脑对精神压力更敏感，从而更加渴求高热量的食物。 压力会促使身体释放出称为皮质醇的激素，增加血液的能量供应，帮助人逃离险境。美国神经科学家特蕾西·贝尔提出，人处于节食状态时，大脑会变得对日常生活中普通的压力也非常敏感，体内皮质醇水平较高，从而对甜食等食物产生特别强烈的渴望。 为了检验这一假设，贝尔等人用实验鼠模拟人类节食减肥的过程，将实验鼠每天的食物摄取量减少25%，持续3个星期，使它们的体重下降10%至15%。结果发现，与对照组相比，节食的实验鼠对噪音等一般压力因素更敏感，体内皮质醇维持高水平的时间更长。 随后，研究人员增加食物供应，使节食的实验鼠恢复到原有体重，就像人类减肥之后体重又反弹一样。随后的压力测试显示，曾经节食的实验鼠仍然对日常生活中的压力更为敏感，更倾向于在面临压力时大吃高脂肪食物。 研究报告说，虽然节食持续时间不长，但仍对基因表达产生了长期影响，使实验鼠体内刺激皮质醇释放的蛋白质水平显著升高，对压力高度敏感。这些实验鼠在面对高脂肪食物时，体内刺激食欲的激素水平也更高。 （实习编辑：万文娟）治癫痫病医院哪家好癫痫病哪里治疗很好呢癫痫病治疗哪家医院好陕西治疗癫痫病医院哪个医院治疗癫痫病很好
