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盐蒸橙子的功效与作用止咳良方力荐盐蒸橙

2021-08-28 来源:

盐蒸橙子可润肺止咳

橙子性平偏凉，可理气、化痰、润肺，橙子皮中含有两种具有止咳化痰功效的成分，一个是那可汀、一个是橙皮油。那可汀具有镇咳作用，而橙皮油可以起到止痰化咳的作用。淡盐水可以祛痰，但也不要放太多，同时可以用蜂蜜代替。

盐蒸橙子适宜肺热咳嗽

盐蒸橙子对于气滞血瘀或肺燥引起咳嗽有较好的辅助治疗效果。但是橙子性平偏凉，对风寒感冒引起的咳嗽是没有作用的。此外，如果出现咳嗽反复，久咳不止，应当及时就医治疗。

盐蒸橙子可开胃消食

盐蒸橙子中的丰富膳食纤维和有机酸还具有开胃消食、促进肠道消化吸收的功效。

盐蒸橙子有利减肥瘦身

盐蒸橙子热量为34千卡/百克，属于中低等热量食物，很适合减肥人群食用。

而且，盐蒸橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，富含维生素C富含钾，是一道5星级推荐的减肥食谱哦。

盐蒸橙子的其他作用

除了上述几个作用外，橙子所具有的作用，盐蒸橙子同样也有哦。比如可以美容、降低胆固醇、清肠排毒等。

（相关链接：橙子有什么作用）

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