75养生大全

喝一碗“白汤”竟比人参补药还神奇

米汤，就是用大米熬成的稀饭或者是做干饭时，表面一层粘稠粥油。这看似平常廉价的汤水，它的营养价值你想象不到。米汤的营养价值还挺高，以下，来看看医生怎么说米汤的功效，以及怎么吃才营养吧!一碗浓米汤的神奇作用……

健康长寿从8件事做起 不困也按时就寝

随着生活水平的提高，越来越多的人关注养生这件事，学会养生可以让我们的身体更健康、变得更长寿，下面就为大家介绍一种特殊的养生方法，主动养生八法，健康长寿从这八件事做起。1、不渴也喝水水是人体必需的六大营养……

冬季常吃这五种辛辣食物 暖身御寒还能养生

冬季常吃这五种辛辣食物1、辣椒很多人觉得食用辣椒容易上火，因此选择避而远之。其实在冬季，身体因气候原因往往寒气、湿气过重，这时适量食用辣椒可以起到暖胃祛湿的作用；此外，辣椒刺激的味道可以激发食欲，有效的……

吃完烧烤吃梨能排毒 推荐三款食疗方

秋天正是吃梨的季节。梨性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、清热化痰、益脾止泻、和胃降逆的功效。另外，研究人员发现，饭后吃个梨还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。梨含有丰富的维生素，膳食纤维和钙、磷、……

冬季容易上火怎么办？这4种去火方法很靠谱

一到冬天，许多人就特别容易上火。那是因为在冬季的时候人体相对来说处在一个封闭的状态，体内和体外的气体温度交流也会相对降低。也这是因为寒冷，许多人喜欢在冬季吃一些火锅或者羊肉等燥热的食物，这就特别容易引……

什么东西清肺润喉呢

尽管每个人都了解抽烟危害身心健康，但并并不是每一个烟民都有毅力去戒烟戒酒的，而要想尽可能地缓解抽烟所产生的不良影响，就需要想办法开展润肺润嗓，许多 烟民也是有那样的念头，但便是不清楚实际应当从何下手，她……

乳安片(正大)的说明书

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去黄淡斑的方法，这四种很有效

祛黄美白祛斑，一直以来便是大家在平常很关注的事儿，一般来讲，大家在平常除去脸上黄褐斑的情况下，其针对祛黄淡斑的方法也是极其关心的。1、核桃肉牛乳它的作法非常简单，我们需要提前准备的有核桃肉30g、牛乳300g、豆……

吃玉米有什么好处-玉米的功效与作用是什么-

吃玉米有什么好处?玉米的功效与作用是什么?众所周知，玉米的营养价值高，吃起来也非常有嚼劲，也是平时生活中常见的食物，但是很多人对吃玉米的好处及玉米的功效作用不是特别的清楚，究竟吃玉米有什么好处?玉米的功效……

异维a酸软胶囊怎么吃

脸上出痘痘，便是我们常常常说的痤疮，具备治疗性。脸上痘痘在连到出現对我们的容貌导致了巨大的影响，尽管自身能好，但一些状况归属于较为难恢复，就需要选用药品开展治疗，这些方面异维a酸胶囊具备很非常好的实际效……