当前位置：主页 >> 冬季养生 四款小菜 冬季补营养 2024-06-24 来源: 摘要：可以用于治疗胃寒、心腹冷痛。其实，这道汤煲成以后呈现牛奶般的乳白色，不仅浓厚暖心具有不一般的饮食药疗效果，而且还非常美味，可以作为冬天的一道家常菜。 冬季，大雾天和袭人的寒气咄咄逼来，正是进补的好季节。通常进补方法主要有两种：食补和药补。俗话说：“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。今天推荐的是几个冬季进补的小菜谱，都是既滋补，又不燥热的食物，而且原料简单，制作过程简单，相信不失为DIY的上上之选。 关键词：治疗胃寒、心腹冷痛 ■菜谱一：白胡椒煲猪肚汤 原料：白胡椒、猪肚、味精、盐、白芝麻和酱油。 做法： 1．把猪肚反复用水冲洗净； 2．把白胡椒打碎，放入猪肚内，并留少许水分； 3．把猪肚头尾用线扎紧，慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软)，加盐调味即可。另外，汤煲好后的猪肚酥烂滑软，切条装盘，再撒上白芝麻和鲜酱油，是一道非常不错的冷盘。 温暖提示：可以用于治疗胃寒、心腹冷痛。其实，这道汤煲成以后呈现牛奶般的乳白色，不仅浓厚暖心具有不一般的饮食药疗效果，而且还非常美味，可以作为冬天的一道家常菜。 关键词：针对腰膝酸软、乏力者 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：美食DIY 海带炖鸭肉汤]] [[编辑推荐：含碘*——海带]] [[编辑推荐：海带不是越“绿”越好]]看癫痫病济南哪家医院效果好济南先进治疗癫痫病专业医院济南市治疗癫痫病医院济南正规癫痫医院哪家好济南比较好治癫痫医院在哪 上一篇：冬季补铜补出好睡眠 下一篇：六款冬季润肺好食品 相关阅读 冬季应适当食“冷” 冬季饮食调养有三宜 冬季感冒饮食疗法推荐 冬季清除燥咳食疗方 冬季饮食 辛辣食物切勿贪多 冬季饮食要增热量忌寒凉 相关推荐 冬季应适当食“冷” 冬季饮食调养有三宜 冬季感冒饮食疗法推荐 冬季清除燥咳食疗方
摘要：可以用于治疗胃寒、心腹冷痛。其实，这道汤煲成以后呈现牛奶般的乳白色，不仅浓厚暖心具有不一般的饮食药疗效果，而且还非常美味，可以作为冬天的一道家常菜。 冬季，大雾天和袭人的寒气咄咄逼来，正是进补的好季节。通常进补方法主要有两种：食补和药补。俗话说：“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。今天推荐的是几个冬季进补的小菜谱，都是既滋补，又不燥热的食物，而且原料简单，制作过程简单，相信不失为DIY的上上之选。 关键词：治疗胃寒、心腹冷痛 ■菜谱一：白胡椒煲猪肚汤 原料：白胡椒、猪肚、味精、盐、白芝麻和酱油。 做法： 1．把猪肚反复用水冲洗净； 2．把白胡椒打碎，放入猪肚内，并留少许水分； 3．把猪肚头尾用线扎紧，慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软)，加盐调味即可。另外，汤煲好后的猪肚酥烂滑软，切条装盘，再撒上白芝麻和鲜酱油，是一道非常不错的冷盘。 温暖提示：可以用于治疗胃寒、心腹冷痛。其实，这道汤煲成以后呈现牛奶般的乳白色，不仅浓厚暖心具有不一般的饮食药疗效果，而且还非常美味，可以作为冬天的一道家常菜。 关键词：针对腰膝酸软、乏力者 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：美食DIY 海带炖鸭肉汤]] [[编辑推荐：含碘*——海带]] [[编辑推荐：海带不是越“绿”越好]]看癫痫病济南哪家医院效果好济南先进治疗癫痫病专业医院济南市治疗癫痫病医院济南正规癫痫医院哪家好济南比较好治癫痫医院在哪
