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冬季九种很健康的刮油食物

2024-06-24 来源:
摘要:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉   想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物,让你越吃越瘦、越吃越美。   薏仁:对水肿型肥胖有效   木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节   竹笋:低脂、多粗纤维可防止便秘   陈皮:助消化、排胃气、减少腹部脂肪   冻豆腐:吸收肠胃道脂肪,帮助脂肪排泄   乌贼:脂肪含量很低, 不易变胖   菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉   腌渍类蔬菜:植物性脂肪在制作过程被分解了   绿豆芽:可防止脂肪在皮下形成   “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]  [[编辑推荐:猜猜是谁“偷”了我的钙]]   [[编辑推荐:果汁越放越没营养]]   [[编辑推荐:冬天可选的抗寒食物]]

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