当前位置：主页 >> 春季养生 四方面保健让房事更和谐_冬季保健_保健 2024-04-10 来源: 在现实生活中，由于种种因素，往往会给性生活蒙上阴影，或造成“人未老性先衰”的异常状况，使夫妻性生活失去了应有的甜蜜度。为了有效地防止这些现象，根据我的实践体会，采取并做好以下几个方面的性保健措施，便能保持美好和谐的性生活。 一是做好饮食保健 饮食保健要摒弃一味补阴壮阳的谬误观点。主要做好科学配制、平衡营养、调和五味、清淡节食，并以食补为主。平时要多吃黄绿色蔬菜及豆类、鱼类、禽蛋等食物。不要狂吃暴饮，刻意追求西化。 二是做好药物性保健 药物性保健，要以平时的药物滋补调养为主。如防火去寒，防湿去炎等，这样就避免了因小疾而影响性爱生活。对于以提高性功能为目的的药物，如市场上形形色色的回春药、壮阳药等，要慎用，如果因病确需服用，要遵医嘱且适可而止。 三是做好卫生保健 平时夫妻都要养成讲究卫生的习惯，减少疾病，保持健康。特别要提醒的是，在夫妻做爱的前后，一定要洁净一下自己的性器官，不能偷懒一快了之。这对预防疾病有着重要的作用。 四是做好精神性保健 精神是性生活的重要因素之一。有些性功能障碍，如阳痿、早泄、遗精、性冷淡、性交高潮障碍等，都与精神因素有关。 精神性保健主要方法是要克服自我畏退心理，解除各种烦恼及不安，要心神愉快性趣盎然地投入到性爱之中，让身心共同享受性爱之乐。癫痫是怎样治疗的石家庄治疗癫痫病医院郑州癫痫很好的医院贵阳癫痫病医院哪家好 上一篇：产后女性啥时能与老公爱爱?_冬季保健_保健 下一篇：一周3次性爱让您年轻12岁_冬季保健_保健 相关阅读 2011春节健康饮食全攻略_冬季保健_保健 春节将至别让美酒变毒酒_冬季保健_保健 冬季夫妻性事6大注意事项_冬季保健_保健 冬季夫妻性福生活全攻略_冬季保健_保健 按摩这些穴让房事更性福_冬季保健_保健 一周3次性爱让您年轻12岁_冬季保健_保健 相关推荐 2011春节健康饮食全攻略_冬季保健_保健 春节将至别让美酒变毒酒_冬季保健_保健 冬季夫妻性事6大注意事项_冬季保健_保健 冬季夫妻性福生活全攻略_冬季保健_保健
在现实生活中，由于种种因素，往往会给性生活蒙上阴影，或造成“人未老性先衰”的异常状况，使夫妻性生活失去了应有的甜蜜度。为了有效地防止这些现象，根据我的实践体会，采取并做好以下几个方面的性保健措施，便能保持美好和谐的性生活。 一是做好饮食保健 饮食保健要摒弃一味补阴壮阳的谬误观点。主要做好科学配制、平衡营养、调和五味、清淡节食，并以食补为主。平时要多吃黄绿色蔬菜及豆类、鱼类、禽蛋等食物。不要狂吃暴饮，刻意追求西化。 二是做好药物性保健 药物性保健，要以平时的药物滋补调养为主。如防火去寒，防湿去炎等，这样就避免了因小疾而影响性爱生活。对于以提高性功能为目的的药物，如市场上形形色色的回春药、壮阳药等，要慎用，如果因病确需服用，要遵医嘱且适可而止。 三是做好卫生保健 平时夫妻都要养成讲究卫生的习惯，减少疾病，保持健康。特别要提醒的是，在夫妻做爱的前后，一定要洁净一下自己的性器官，不能偷懒一快了之。这对预防疾病有着重要的作用。 四是做好精神性保健 精神是性生活的重要因素之一。有些性功能障碍，如阳痿、早泄、遗精、性冷淡、性交高潮障碍等，都与精神因素有关。 精神性保健主要方法是要克服自我畏退心理，解除各种烦恼及不安，要心神愉快性趣盎然地投入到性爱之中，让身心共同享受性爱之乐。癫痫是怎样治疗的石家庄治疗癫痫病医院郑州癫痫很好的医院贵阳癫痫病医院哪家好
